Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skjærgårdshallen
    3960 Stathelle
  • Fra: mandag 08.01.2018, kl. 10.30
  • Til: mandag 08.01.2018, kl. 00.00

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang.

Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det vil si at en halvtimes tur med gåstaver gir større gevinst for kondisjon/utholdenhet enn en tilsvarende tur uten staver.

Bruk av staver er også en enkel form for styrketrening. Spesielt for armer, skuldre og overkropp bidrar stavbruken til økt styrke. 

bare å kpmme,vi har staver til utlån..vi går en time,så er det gratis kaffe,vafler til kr 20.00