Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skjærgårdshallen
    , 3970 Langesund
  • Fra: mandag 26.08.2019, kl. 11.30
  • Til: mandag 16.12.2019, kl. 12.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Med instruktør.

Bare å møte opp,ingen betaling,