Hopp direkte til innhold

Fysisk aktivitet nivå 2, Gibostad

  • Sted: Gibostad skole
    9372 Gibostad
  • Fra: tirsdag 15.01.2019, kl. 17.00
  • Til: tirsdag 15.01.2019, kl. 18.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Kontaktperson: Angunn Johansen, 913 59 976