Hopp direkte til innhold

Vanntrim hver onsdag

  • Sted: Røde kors bassenget i Birtavarre
    9147 Birtavarre
  • Fra: onsdag 07.11.2018, kl. 18.00
  • Til: onsdag 19.12.2018, kl. 19.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ingen påmelding. Møt opp i garderoben kl. 17.45 hver onsdag. Trimmen starter kl. 18.00