Hopp direkte til innhold

Trim nivå 1 m/musikk

  • Sted: Lille delen i kantina på kommunehuset
    4760 Birkeland
  • Fra: torsdag 10.10.2019, kl. 12.00
  • Til: torsdag 10.10.2019, kl. 14.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.