Hopp direkte til innhold
  • Sted: Frisklivssentralen
    4630 Kristiansand
  • Fra: tirsdag 02.04.2019, kl. 16.00
  • Til: tirsdag 02.04.2019, kl. 17.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Påmelding hos Frisklivssentralen, tlf 380 79555. Pris er kr 700 pr halvår for LHL medlemmer, kr 950 for ikke-medlemmer.