Hopp direkte til innhold

Trening i varmtvannsbasseng

  • Sted: Aquarama
    4608 Kristiansand
  • Fra: onsdag 01.08.2018, kl. 20.00
  • Til: onsdag 01.08.2018, kl. 21.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Hver onsdag, begrenset antall plasser. Ta kontakt med Knut Sannes på telefonnummer 456 02195 for påmelding og ytterligere informasjon.