Hopp direkte til innhold
  • Sted: Forsmannsenteret
    3210 Sandefjord
  • Fra: tirsdag 14.08.2018, kl. 10.30
  • Til: tirsdag 14.08.2018, kl. 12.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Det er ingen påmelding, men ta gjerne kontakt med Gila Engevik tlf 915 53 165 eller Marit Hansen tlf 975 29 473 for ytterlige opplysninger.