Hopp direkte til innhold
  • Sted: Sandefjord Medisinske Senter
    3208 Sandefjord
  • Fra: torsdag 16.08.2018, kl. 14.00
  • Til: torsdag 16.08.2018, kl. 15.15

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ingen påmelding, men ta gjerne kontakt med Yngvar Næss tlf. 913 44 112 eller Gila Engevik tlf. 915 53 165.