Hopp direkte til innhold
  • Sted: Sjøormen
    3127 Tønsberg
  • Fra: torsdag 05.09.2019, kl. 11.00
  • Til: torsdag 05.09.2019, kl. 13.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding, men ta gjerne kontakt med Berit Nymoen tlf 936 66 719 for mer informasjon.