Hopp direkte til innhold

Vanntrim/ varmtvannsbasseng

  • Sted: Råholt bad
    2070 Råholt
  • Fra: onsdag 09.10.2019, kl. 10.00
  • Til: onsdag 09.10.2019, kl. 11.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ta gjerne kontakt med May Brit Beck på telefon 94865699