Laktatprofil og maksimalt oksygenopptak
Ved å gjennomføre en laktatprofiltest og måling av maksimalt oksygenopptak får du en omfattende vurdering av din aerobe utholdenhet.
Styrkeprøver finnes i mange varianter. Noen vil si det er en styrkeprøve å komme seg gjennom hverdagens gjøremål uten å møte veggen. Når vi snakker om sykling er kun én styrkeprøve som gjelder, Trondheim-Oslo.
Ved å gjennomføre en laktatprofiltest og måling av maksimalt oksygenopptak får du en omfattende vurdering av din aerobe utholdenhet.
Det maksimale oksygenopptaket (VO2maks) defineres blant annet som kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under dynamisk fysisk arbeid ved bruk av store muskelgrupper.