Nimi

Hopp direkte til innhold
Aktivitetsmedisin

Fysioterapi

Hos oss får du en grundig undersøkelse basert på din sykehistorie. For å komme frem til riktig behandling er vi avhengig av å finne riktig diagnose. Våre behandlere baserer seg på vitenskapelig dokumenterte undersøkelser og hjelper deg til å bli friskere.

Nimi har Norges fremste avdeling for fysioterapi innen ledd-, muskel- og skjelettskader. Våre håndplukkede fysioterapeuter er blant de aller beste i landet innen sine fagområder.

Symptomer

Vondt et sted? Les mer om symptomer og mulige årsaker til disse, for smerter og plager i skulder og krageben, rygg, nakke, muskelsmerte, legg, ankel og fot, kne, hånd, hofte og lyske, albue og underarm.

Kort beskrivelse

Ulike spesialiseringer innen fysioterapi:

Idrettsfysioterapi: Har spesialisering i undersøkelse og behandling av idrettsskader.

Manuellterapi: Manuellterapeuten er primærkontakt og kan henvise til legespesialist, og fysioterapeut. I tillegg kan manuellterapeuten henvise til røntgen, CT, MR og ultralyd, samt sykmelde inntil 12 uker.

Hjerterehabilitering: Jobber med utredning og opptrening av pasienter med hjertelidelser.

Psykomotorisk fysioterapi: Spesialist på behandling av pasienter med muskelspenninger, lettere angst og depresjon. Fokus på avspenning, kroppsholdning og pust.

Behandlingsdetaljer

På Nimi er vårt fremste mål å gjøre deg frisk gjennom trening og rehabilitering. Der det er behov supplerer vi med annen hensiktsmessig behandling.

Vi hjelper deg med:

  • Opptrening før og etter operasjon
  • Opptrening etter bruddskader
  • Opptrening etter strekk/avrivning av muskulatur eller leddbånd
  • Opptrening av bekkenbunn etter fødsel eller ved stressinkontinens
  • Skadeforebygging
  • Løpsanalyse (relatert til løpsplager eller bedre prestasjon)
  • Styrke- og funksjonstester
  • Retur til idrett
  • Nervesmerter (isjas / spinal stenose)
  • Idrettsskader
  • Overtrening
  • Overbelastninger i sene eller muskulatur
  • Artrose (slitasjegikt)
  • Hodepine og migrene
  • Svimmelhet (BPPV)
  • Kjeveplager
  • Skuldersmerte (senebetennelse, impingement, kastskulder)
  • Albuesmerter (tennisalbue, golfalbue, musearm)
  • Håndleddsmerter (karpaltunnelsyndrom)
  • Smerte og stivhet i nakke og rygg
  • Prolaps
  • Bekkenleddsmerter (bekkenløsning, bekkenleddsyndrom)
  • Kneskader (menisk, sidebånd, korsbånd)
  • Knesmerte (patellofemorale smerter, jumper’s knee, runner’s knee, hoffas syndrom)
  • Leggsmerte (beinhinnebetennelse, stressfraktur, akillesplager)
  • Ankel og fotsmerte (overtråkk, plantar fascitt, stressfraktur)

Våre spesialister

Andre Bjørkheim

Andre Bjørkheim

Fysioterapeut. Master i idrettsfysioterapi og idrettsfysioterapeut FIFA

Tlf: 907 82 599

andre.bjorkheim@nimi.no

Fysioterapeut med mastergrad i idrettsfysioterapi fra Norges idrettshøgskole, og idrettsfysioterapeut FIFA. Tidligere jobbet i Vålerenga Fotball og vært tilknyttet Next Generation ved Olympiatoppen.

Spesialkompetanse innen forebygging, behandling og rehabilitering av fotballskader og generelle idrettsskader knyttet til hofte, lyske, knær og ankler.

Arnlaug Wangensteen

Arnlaug Wangensteen

Fysioterapeut. Mastergrad i idrettsfysioterapi. Doktorgrad på akutte hamstringsskader.

Tlf: 908 25 221

Arnlaug.wangensteen@nimi.no

Nimi Expert. Arnlaug har mastergrad i idrettsfysioterapi fra Norges Idrettshøgskole (NIH) og doktorgrad på akutte hamstringsskader fra NIH og Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital.

God kompetanse innen undersøkelse, aktiv rehabilitering og forebygging av akutte og belastningsrelaterte idrettsskader/-plager. Spesialkompetanse og jobber mye med muskelskader i underekstremiteter (hofte/bekken, lyske, lår og legg), samt kne- og ankelskader/plager.

Sertifisert "Aktiv med artrose"-fysioterapeut og er med i teamet som holder artroseskolen på Nimi. Hun har en allsidig idrettsbakgrunn og erfaring som fysioterapeut for utøvere innen håndball, fotball, skiskyting, langrenn og ballett.

Birgitta Blakstad Nilsson

Birgitta Blakstad Nilsson

Fysioterapeut. Spesialist i hjerte- og lungefysioterapi. Doktorgrad innen hjerterehabilitering.

Tlf: 932 10 913

birgitta.nilsson@nimi.no

Birgitta har mastergrad i idrettsvitenskap fra Norges idrettshøgskole og doktorgrad på hjerterehabilitering fra Universitetet i Oslo. Hun er fagansvarlig for hjerterehabiliteringen på Nimi. Lang og bred erfaring med trening av hjertepasienter i alle faser. Veileder masterstudenter og jobber i tillegg som seniorforsker på Oslo universitetssykehus.

Bjørnar Haaland

Bjørnar Haaland

Fysioterapeut. Mastergrad i Idrettsfysioterapi.

Tlf: 95 72 34 61

bjornar.haaland@nimi.no

Fysioterapeut med master i idrettsfysioterapi fra Norges idrettshøgskole. Allsidig bakgrunn som fysioterapeut for flere idretter. Jobber nå som en del av helseteamet til damelandslaget i alpint.

God kompetanse på generelle idrettsskader, rehabilitering og skadeforebyggende trening. Utfører testing og trening for retur til idrett.
Spesielle interesseområder er knær, ankler og lyske.

Celine Hamisultane

Celine Hamisultane

Fysioterapeut.

celine.hamisultane@nimi.no

I permisjon.

 KHIO. Er tilknyttet Kunsthøgskolen, Musikkteaterhøyskolen og Dansefot i forbindelse med undervisning og skadeforebyggende trening for dansere.

Hun har god kompetanse på akutte og belastningsrelaterte idrettsskader med spesiell interesse for knær, legg, ankler og fot.

Utfører løpsanalyse i forbindelse med løpsrelaterte plager. Tidligere aktiv i thaiboksing og fysioterapeut innenfor kampsport.

Charlotte Loraas Fagermoen

Fysioterapeut. Master i manuellterapi.

Charlotte.Loraas.Fagermoen@nimi.no

Fysioterapeut. Master i manuellterapi. Videreutdannelse i kognitiv terapi. Behandler alle problemer i muskel- og skjelettapparatet. Lang erfaring med utredning/behandling av kjeve, nakke, skulder og ryggsmerter. Spesielt interessert i sammensatte og langvarige smertetilstander. Har refusjonsavtale.

Eli Charlotte Moeng

Eli Charlotte Moeng

Fysioterapeut. Mastergrad i helsefag

Tlf: 926 00 210

eli.moeng@nimi.no

Eli Moeng med master i Helsefag , spesialist i allmenn fysioterapi og engasjert som veileder og høyskolelektor ved Oslo MET. Lang erfaring innen muskel og skjelett og aktiv innen artroseforskning. Har avtale med Oslo Kommune.

Else-Kari Nordli Scheele

Else-Kari Nordli Scheele

Fysioterapeut. Spesialist i hjerte- og lungefysioterapi.

Tlf: 478 40 209

else.k.nordli@nimi.no

Else-Kari er spesialist i rehabilitering med fordypning i hjerte- og lungefysioterapi. Hun har grunn- og mellomfag fra Norges idrettshøgskole og videreutdanning i folkehelse. Jobber med hjerterehabilitering på NIMI og har lang og bred erfaring med rehabilitering av hjerte- og lungepasienter i ulike faser. Hun er fagansvarlig for hjerterehabiliteringen på NIMI. 

Even Jarstad

Even Jarstad

Idrettsfysiolog med mastergrad fra Norges Idrettshøgskole

Tlf: 907 22 957

even.jarstad@nimi.no

Testingeniør ved Nimis fysiologiske testlaboratorium, med over 10 års erfaring som testingeniør fra Nimi, Ullevål sykehus og Norges Idrettshøgskole.

Han veileder mosjonister og utøvere i utholdenhetstrening og holder foredrag innen utholdenhetstrening og testing av utholdenhet. Even har også jobbet som helsesportspedagog innen psykiatrien i Sogn og Fjordane og som treningsveileder ved Centrum Athletica i Oslo. I perioden 2011-2013 var han ass. fotballtrener/fysisk trener for Snarøya SK.

Hege Grindem

Hege Grindem

Fysioterapeut. Doktorgrad fra Norges Idrettshøgskole.

Tlf: 951 06 154

hege.grindem@nimi.no

Nimi ExpertHege har mastergrad i idrettsfysioterapi og doktorgradsavhandling på rehabilitering av fremre korsbåndskader. Hun er tidligere fotballspiller og fysioterapeut for fotballag.

Jobber både klinisk med pasienter og som forsker tilknyttet Norges Idrettshøgskole.

Janicke Magnus

Janicke Magnus

Fysioterapeut med mastergrad i idrettsfysioterapi fra Norges idrettshøgskole

Tlf: 404 94 424

janicke.magnus@nimi.no

Tidligere fysioterapeut i Stabæk Fotball og Lørenskog Ishockey Elite. Jobber nå i Manglerud Star Ishockey Elite ved siden av Nimi.

Særlig kompetanse innen behandling av akutte skader og belastningsrelaterte lidelser i hofte og bekken, samt lår, lyske, hamstring, kne og ankel. Janicke har også mye erfaring med generell forebygging og rehabilitering av andre idrettsskader, spesielt relatert til fotball og ishockey.

Kaja Sætre

Kaja Sætre

Fysioterapeut. Spesialist i idrettsfysioterapi.

Tlf: 949 83 498

kaja.satre@nimi.no

Nimi ExpertKaja har aktiv rehabilitering av underekstremitet og skulder som spesialfelt.

Hun har jobbet som fysioterapeut ved Avdeling dans på Kunsthøyskolen i Oslo i 8 år og har god kompetanse på rehabilitering av danserelaterte skader.

Hun jobber også innen kvinnehelse og har kompetanse på opptrening av bekkenbunn ved stressinkontinens og fødselsrelaterte skader.

Kaja er også tilknyttet helseteamet til friidrettslandslaget og jobber spesielt med forebygging og rehabilitering av løpsrelaterte skader. Hun brenner for forebygging av skader og har en spesiell interesse for kartlegging av utøvere for å spesial-tilpasse basis- og skadeforebyggende treningsprogram.

Karianne Gåsland Bjellånes

Karianne Gåsland Bjellånes

Fysioterapeut. Mastergrad i idrettsfysioterapi.

Tlf: 997 05 864

Fysioterapeut med master i idrettsfysioterapi fra Norges idrettshøgskole. Hun er tilknyttet para-landslaget i langrenn som fysioterapeut, og har selv vært på landslaget i langrenn.

Karianne har god erfaring med forebygging og behandling av muskel- og skjelettplager. Hun har spesiell interesse for hofte, knær, ankler og føtter. I tillegg er hun opptatt av yngre utøveres helse og deres totalbelastning.

Karin Rydevik

Karin Rydevik

Fysioterapeut. Spesialist i idrettsfysioterapi. Leder for helsefag og fagsjef.

Tlf: 928 16 039

karin.rydevik@nimi.no

Nimi Expert. Spesialist i idrettsfysioterapi med mastergrad i Idrettsfysioterapi fra Norges Idrettshøgskole. Fagansvarlig ved Nimi.

Spesialkompetanse innen plager i kne (knær), hofte, ankel, akilles og artrose. Jobber mye med utøvere og mosjonister som skal tilbake til full aktivitet uansett nivå. Er med i teamet som holder AktivA-kurs på Nimi.

Har tidligere jobbet 10 år som forskningsmedarbeider på prosjekter innen korsbånd, menisk og artrose på Norsk Forskningssenter for Aktiv rehabilitering (NAR). Veileder for masterstudenter i Idrettsfysioterapi.

Kevin Nordanger Martin

Kevin Nordanger Martin

Fysioterapeut

kevin.nordanger@nimi.no

Kevin jobber med behandling av akutte skader, smerteproblematikk og belastningsskader. Han har i løpet av kort tid også fått god erfaring med forebygging av idrettsskader. Kevin er tilknyttet Next Generation prosjektet på Olympiatoppen. 

Han har tidligere vært involvert i prosjektet for helsemonitorering og screening av OL- og Paralympics-utøvere på Olympiatoppen. Før det jobbet han på Senter for idrettsskadeforskning ved Norges idrettshøgskole. Der var han med på å videreutvikle Skadefri.no.

Liv-Jorunn Kolnes

Liv-Jorunn Kolnes

Fysioterapeut. Spesialist i psykomotorisk fysioterapi. Doktorgrad fra Norges Idrettshøgskole.

Liv-Jorunn har doktorgrad fra Norges Idrettshøgskole. Hun har tidligere spilt fotball- og volleyball, og de senere årene drevet med landeveis- og terrengsykling. Jobber med ulike former for kroppslige plager, ofte relatert til kroppslig anspenthet, høyt stressnivå, langvarige smertetilstander eller ulike former for pustebesvær og tungpustethet hos idrettsutøvere (inkludert EILO).

Bred erfaring med personer som har forstrukket seg, idrettsutøvere og andre som strever med en anstrengt pust eller et ikke fungerende pustemønster, psykologiske tilstander som setter seg i kroppen, samt med spiseforstyrrelser. Er førsteamanuensis ved masterutdanningen i psykomotorisk fysioterapi, Institutt for helse- og omsorgsfag, Universitetet i Tromsø. Har ikke driftstilskudd.

Maren Stjernen

Maren Stjernen

Fysioterapeut. Spesialist i Idrettsfysioterapi.

Tlf: 958 53 399

maren.stjernen@nimi.no

Nimi Expert. Maren har en Mastergrad i Idrettsfysioterapi fra NIH. Hun er i tillegg til Nimi tilknyttet Olympiatoppen to dager i uken som leder av det medisinske teamet i friidrett. Tidligere fysioterapeut for landslaget i alpint og fysioterapeut i det norske helseteamet i Sotsji-OL. Veileder for masterstudenter i Idrettsfysioterapi.

Hun jobber mye med generelle idrettsskader og aktiv opptrening etter skader i skulder, hofte, kne, ankel og fot.

Mari Tyrdal

Mari Tyrdal

Fysioterapeut. Spesialist i Idrettsfysioterapi.

Tlf: 900 18 071

mari.tyrdal@nimi.no

Mari har en mastergrad i Idrettsfysioterapi fra Norges Idrettshøgskole. Hun har lang erfaring innen rehabilitering av akutte skader i skulder, kne og ankel, samt behandling av belastningsrelaterte plager i fot, ankel, kne, albu og skulder. Hun har spilt håndball på elitenivå i mange år og har senere vært tilknyttet som lagfysioterapeut.

Marie Pedersen

Marie Pedersen

Fysioterapeut. Mastergrad i idrettsfysioterapi.

Tlf: 902 77 020

marie.pedersen@nimi.no

Fysioterapeut med mastergrad i idrettsfysioterapi fra Norges idrettshøgskole. Kompetanse innenfor undersøkelse og behandling av akutte og belastningsrelaterte skader/smerter, aktiv rehabilitering og skadeforebyggende trening. Spesiell interesse for skader i underekstremiteter (hofte, kne, lår, legg og ankel) og skulder.

Pernille Lunde

Pernille Lunde

Fysioterapeut. Spesialist i hjerte- og lungefysioterapi.

Tlf: 480 63 537

pernille.lunde@nimi.no

Pernille har masterutdanning fra Høgskolen i Bergen i klinisk fysioterapi med fordypning i hjerte- og lungelidelser. I tillegg til jobben på Nimi så arbeider Pernille med en doktorgrad med temaet "Langtidsoppfølging av hjertepasienter med smarttelefon". 

Stig Haugsbø Andersson

Stig Haugsbø Andersson

Fysioterapeut. Doktorgrad fra Norges idrettshøgskole

Tlf: 900 65 819

stig.andersson@nimi.no

Nimi Expert. Stig har mastergrad i idrettsfysioterapi og doktorgrad på forebygging av skulderskader i håndball. Han har tidligere vært aktiv håndballspiller og hatt tilknytning til helseteamet rundt juniorlandslagene på herresiden i håndball.

Jobber med behandling, rehabilitering og forebygging av akutte skader og belastningsproblematikk, særlig i relasjon til skulder, albue, lyske, kne, lår og ankel.

 

Svein Løkhaug

Svein Løkhaug

Fysioterapeut MSc

svein.lokhaug@nimi.no

Jobber med de fleste områder innenfor muskel og skjelett, med en spesiell interesse innenfor diagnostisering av akutte skader/smerteproblematikk og rehabilitering av nakke/rygg , skulder og kne. Har tidligere vært aktiv utøver i fotball og styrkeløft.

I tillegg til Nimi er Svein tilknyttet seniorlandslaget i skøyter og yngre rekruttlandslag i friidrett.

Øystein Norheim

Øystein Norheim

Fysioterapeut. Personlig trener. Sykkelinstruktør.

Tlf: 957 45 151

oystein.norheim@nimi.no

Øystein er dessuten sertifisert personlig trener og sykkelinstruktør fra Norges idrettshøgskole. 

Jobbet som fysioterapeut, personlig trener og instruktør på Nimi siden 2004.

Holder kurs for instruktører i hele landet, og har de siste fem årene hatt oppdrag som veileder og sensor på mensendieck fysioterapiutdanningen.