Kurs: Aktiv med artrose (AktivA) - artroseskole

Kort beskrivelse

Som AktivA-klinikk har Nimi et helthetlig tilbud innen artrose som i tillegg til artroseskolen (punkt 2 under) også består av:

1. Undersøkelse og testing hos fysioterapeut
2. Artrose-skolen: 3 timers gruppeundervisning
3. Individuelt tilpasset behandlingsprogram som inkluderer tilpasset trening hos fysioterapeut (individuelt eller i gruppe) og for de som har behov for det også behandling hos andre spesialister (lege, ernæringsfysiolog, psykolog).

Passer for

Deg som har kne- eller hofteartrose, eller for deg som har en "rynkete" (degenerativ) menisk.

Behandlingsdetaljer

Tilpasset trening vil kunne gjøre deg i stand til å drive med det du har lyst til.

Forskning viser at

1. veiledet fysioterapi og trening,
2. praktisk informasjon og råd,
3. vektreduksjon,

er de viktigste tiltakene for å øke funksjonen og forbedre livskvaliteten hos personer med kne- og hofteartrose, eller en "rynkete" (degenerativ) menisk.

Trening er viktig. Det går ikke an å hvile seg bedre fra artrose, men det er viktig å tilpasse aktiviteten til den enkelte, sier spesialist i idrettsfysioterapi, Karin Rydevik.

Fysioterapeuter med spesialkompetanse på artrose - AktivA

Nimi er en AktivA-klinikk som innebærer at vi følger de siste retningslinjene for behandling av artrose – aktivmedartrose.no. Vi har et fagteam med sertifiserte AktivA-fysioterapeuter med spesialistkunnskap om artrose.

Behandlingen bygger på den nyeste forskningen og vår lange kliniske erfaring. Nimi har vært med på å utvikle og evaluere metodene som AktivA-programmet er bygget på.

Gruppeundervisning og tett oppfølging

Etter oppstart hos fysioterapeut følger artroseskole med gruppeundervisning. Her får du en grundig innføring i hva artrose er, årsaker, samt praktiske råd og tiltak du selv kan gjøre for å mestre og forebygge utvikling av tilstanden på en best mulig måte. I tillegg får du et enkelt, tilpasset treningsprogram og informasjon om de ulike behandlingsalternativene.