Dette er kurset for deg som elsker å løpe. Vi skal hjelpe deg med å løpe lenger og raskere. Samtidig får du gode råd om hvordan du kan unngå skader på veien.
- Pris
- 800,-
- Varighet: 2 kursdager, 17.30-20.00 begge dager
Nytt kurs: Dato kommer
Første dag: Teori + løpsdrill + bakkeintervall.
Siste dag: Terskelintervall + bevegelighet og løpsspesifikk styrke (innendørs i sal).
For individuell løpsanalyse i forkant av kurset kan du kontakte trener Håkon Mushom på telefon 915 85 850.