Nimi

Hopp direkte til innhold
Trening

Improvisasjonskurs i dans og bevegelse - med veiledning og oppgaver

Pris
900,-
Kurset går over 5 tirsdager
  • Varighet: 5 ganger

Først og fremst en uhøytidlig, morsom og kreativ måte å bruke kroppen på, som gir glede, mykhet, bevegelighet, bevisstgjøring, spontanitet, overraskelser, selvtillit, trygghet og evne til:

  • å se muligheter
  • å observere,
  • øke vokabularet
  • grensesetting
  • å lytte til seg selv
  • å ta plass
  • å gi plass

Det er gøy og upretensiøs!

Vi trenger klær som er lett å bevege seg i, og vi trenger ikke treningsko.

Praktisk info

  • Datoer: tirsdag 1. oktober - tirsdag 5. november, 5 ganger.
    Fri tirsdag 8. oktober.
  • Tidspunkt: tirsdager, kl. 19.00-20.00
  • Sted: Treningssalen på Nimi

Passer for

Passer for alle kropper som har lyst.

Våre spesialister

Håkon Navestad

Håkon Navestad

Fysioterapeut, danser og ballettpedagog.

Nimi

Utdannet danser og ballettpedagog fra Kunsthøgskolen i Oslo, avd Balletthøgskolen, og Skolen for Samtidsdans.

Utdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Oslo.

Spisskompetanse på skadeforebyggende trening, stabiliseringstrening, øvelser for økt kroppsbevissthet og presisjon, koordinasjonstrening, balansetrening og bevegelighetstrening.

Kirsten Hveding

Kirsten Hveding

Spenningsreguleringspedagog, danser, yoga- og pilatesinstruktør

Nimi

Tlf: 916 11 483

kirstenhveding@gmail.com