Hopp til innhold

Foto: Shutterstock

Pilates

Pilates er en treningsform som passer for alle som ønsker å bedre stabiliseringsstyrken, bevegeligheten, leddbevisstheten og avspenningsevnen i hele kroppen.

Gjennom regelmessig trening kan disse prinsippene videreføres til andre treningsaktiviteter og til hverdagens bevegelser.

Praktisk informasjon

Sted: Nimi, Ullevaal stadion

Nivå

  • Nybegynner
  • Moderat
  • Avansert

Deltakelse på moderat og avansert nivå kun etter avtale med instruktør.

Tidspunkt

Nybegynner: 

Onsdager kl. 16.30 -17.30. Maks 12 plasser.

Moderat:

Onsdager kl. 17.30 - 18.30. Maks 12 plasser.

Avansert:

Onsdager kl. 19.30 - 20.30. Maks 12 plasser.

Oppstart og varighet

4 økter, pris kr 880,-

  • 5. - 26. juli
  • 2. - 23. august

8 økter, pris kr 1 760,-

  • 30. august - 18. oktober
  • 25. oktober - 20. desember. (Opphold i uke 45: 8. november)

Pris

Kr 220,- per time

En hel kursperiode må bestilles og betales på forhånd, og det er ikke mulig å ta igjen på et annet nivå eller få refusjon hvis man ikke kan komme.

Prisen blir derfor 880,- for kursperiode med 4 økter og 1 760,- for kursperiode med 8 økter.

Påmelding er bindende, men det er mulig å melde seg av på grunn av medisinske årsaker.