LHL

Hopp til innhold

Foto: Shutterstock

Ta kurs i Pilates – få mer ut av treningen!

Pilates er en treningsform som passer for alle som ønsker å bedre stabiliseringsstyrken, bevegeligheten, leddbevisstheten og avspenningsevnen i hele kroppen.

Gjennom regelmessig trening kan disse prinsippene videreføres til andre treningsaktiviteter og til hverdagens bevegelser.

Praktisk informasjon

Sted: Nimi, Ullevaal stadion

Nivåer

  • Nybegynner
  • Moderat
  • Avansert

Deltakelse på moderat og avansert nivå kun etter avtale med instruktør.

Kurstider

Nybegynnernivå

Torsdager kl. 16.30 - 17.30. (Maks 12 plasser).

Onsdager kl. 16.30 -17.30. (Maks 12 plasser).

Moderat nivå

Mandager kl. 17.30 - 18.30. (Maks 12 plasser).

Onsdager kl. 17.30 - 18.30. (Maks 12 plasser).

Avansert nivå

Onsdager kl. 19.30 - 20.30. (Maks 12 plasser).

Oppstart og varighet

8 timer med oppstart i uke 2.

8 timer med oppstart i uke 10. 
(Opphold i påsken, mandag 26. mars til og med mandag 2. april)

Pris

8 timer: kr 1 760 ,-

Hele kursperioden må bestilles og betales på forhånd. Det er dessverre ikke mulig å få refusjon dersom du ikke kan møte opp. 

Påmelding er bindende. Det er likevel mulig å melde seg av kurset dersom det er medisinske årsaker til at kurset ikke kan gjennomføres. Det er ikke nødvendig med legeerklæring.

Bytte av time

Du kan bytte time to ganger på hvert 8-ukerskurs og ta den igjen på en annen ukedag i løpet av kursperioden.

Nybegynnere kan kun ta igjen timer på nybegynnernivå.