Et utforskende, bevisstgjørende bevegelsesarbeid. Passer for alle som er interesserte i å oppøve egenerfaring med en helhetlig forståelse og kontakt med egen kropp.
Et viktig del ved arbeidet er å komme til en mer hensiktsmessig bruk av kroppens muskulatur og bevegelsesmønster.
Vi erfarer, og øver opp evnen til å gi slipp på unødvendige spenninger og holdinger.
Kroppen vår revitaliseres og stressnivået senkes. Arbeidet vil gi økt selvinnsikt, øke evnen til oppmerksomhet og gi overskudd og evne til å falle til ro.
Elsa Lindenberg (danser, koreograf og bevegelsesterapeut) introduserte den tyske Elsa Gindlers «Arbeit am Menschen» i Norge under navnet Spenningsregulering.
Oppstart og varighet
Oppstart neste kurs er ikke bestemt ennå.
10 økter per kurs.
Maks antall deltakere: 8 - 10
- Tid: Torsdager kl. 12.00 - 13.30
- Instruktør: Kirsten Hveding, spenningsreguleringspedagog, danser, yoga- og Pilatesinstruktør
- Pris: 1 800,-
Har du spørsmål, kontakt Kirsten på telefon 916 11 483 eller e-post kirstenhveding@gmail.com