Hopp direkte til innhold

Vi har åpent!

Du mottar SMS før din time – følg instruksjoner i denne. Mer om smittevern på Nimi

Nimi treningssenter er nå åpent igjen. Velkommen tilbake!

Viktig melding
Trening

Kurs: Ung og skadefri

Mindre skade, mer glede! Trening for deg mellom 13 og 16 år.

Pris
1 350,-
Kurset går over 8 uker, 60 minutter hver gang
  • Varighet: 60 minutter x 8 uker

Nytt kurs: dato kommer

Kort beskrivelse

Riktig basistrening

Basistrening er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Nimi tilbyr kurs for unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.

Over 8 uker vil vår kursholder Lars Martin Petersen fokusere på:

  • Styrke
  • Koordinasjon
  • Stabilitet
  • Hurtighet
  • Balanse

Passer for

Unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.

Våre spesialister

Lars Martin Petersen

Lars Martin Petersen

Fysioterapeut, treningsinstruktør og personlig trener
Nimi Ullevål

Fysioterapeut fra Saxion University of Applied Sciences i Nederland. Har god kompetanse innen behandling av akutte og belastningsrelaterte plager, spesielt i hofte, kne og ankel, samt rehabilitering etter operasjon.

Har også jobbet som personlig trener siden 2013 og har blant annet hatt ansvar for kurset Ung og skadefri, med fokus på skadeforebyggende trening på Nimi Ullevål. Lars Martin er særlig opptatt av tilrettelegging av trening for behandling av muskel- og skjelettplager.

Lars Martin har selv tidligere spilt aktivt fotball.