Mindre skade, mer glede! Trening for deg mellom 13 og 16 år.
Riktig basistrening
Basistrening er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. LHL Nimi tilbyr kurs for unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.
Over 8 uker vil vår fysioterapeut fokusere på:
Styrke
Koordinasjon
Stabilitet
Hurtighet
Balanse
Oppstart og varighet
Oppstart onsdag 22. august, kl. 16.30–17.30
Kurset går over 8 uker. – Høstferien utgår.
Instruktør
Lars Martin Petersen
Praktiske opplysninger
Sted: Nimi, Ullevål Stadion Varighet: 8 uker Pris: 1 200,-
