Nimi

Hopp direkte til innhold
Aktivitetsmedisin

Kurs: Ung og skadefri

Mindre skade, mer glede! Trening for deg mellom 13 og 16 år.

Pris
1 200,-
  • Varighet: Kurset går over 8 uker, 60 minutter hver gang

Nytt kurs, oppstart 21. november.

Kurset går over åtte uker og deles opp med fire runder før jul 21.11 - 12.12 og fire ganger etter jul 09.01 - 30.01.

Kort beskrivelse

Riktig basistrening

Basistrening er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Nimi tilbyr kurs for unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.

Over 8 uker vil vår kursholder Lars Martin Petersen fokusere på:

  • Styrke
  • Koordinasjon
  • Stabilitet
  • Hurtighet
  • Balanse

 

Passer for

Unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.

Våre spesialister

Lars Martin Petersen

Lars Martin Petersen

Personlig trener

petersen.fysioterapi@gmail.com

Lars Martin studerer siste året fysioterapi på Saxion University of Applied Sciences og har jobbet som personlig trener siden 2013.

Hans kompetanse er primært på styrketrening og hvordan dette kan brukes effektivt og trygt for å bidra til god helse og økt prestasjon i idrett og hverdag.

Lars Martin spiller selv aktivt fotball og tennis.