Nimi - Norsk idrettsmedisinsk institutt

Hopp direkte til innhold
Trening

Kurs: Ung og skadefri

Mindre skade, mer glede! Trening for deg mellom 13 og 16 år.

Pris
1 200,-
  • Varighet: Kurset går over 8 uker, 60 minutter hver gang

Kort beskrivelse

Riktig basistrening

Basistrening er skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Nimi tilbyr kurs for unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.

Over 8 uker vil vår kursholder Lars Martin Petersen fokusere på:

  • Styrke
  • Koordinasjon
  • Stabilitet
  • Hurtighet
  • Balanse

 

Passer for

Unge idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett.

Våre spesialister

Lars Martin Petersen

Lars Martin Petersen

Fysioterapeut, treningsinstruktør og personlig trener

Nimi Ullevål

Lars.Martin.Petersen@nimi.no

Fysioterapeut fra Saxion University of Applied Sciences i Nederland. Har god kompetanse innen behandling av akutte og belastningsrelaterte plager, spesielt i hofte, kne og ankel, samt rehabilitering etter operasjon.

Har også jobbet som personlig trener siden 2013 og har blant annet hatt ansvar for kurset Ung og skadefri, med fokus på skadeforebyggende trening på Nimi Ullevål. Lars Martin er særlig opptatt av tilrettelegging av trening for behandling av muskel-og skjelettplager.

Lars Martin har selv tidligere spilt aktivt fotball.