Nimi

Hopp direkte til innhold

Espen Laaveg

Triatlon, ultraløp, styrketrening og klatring

Episode 2: Prestasjon

Hvordan blir du best? Rett og slett. I denne episoden møter du Espen Laaveg (politibetjent, familiefar og Norseman-deltaker) og Even Jarstad, idrettsfysiolog ved Nimi.

Se video Se video

Jeg er opptatt av allsidighet for å holde meg i form.  Samtidig ønsker jeg å vise barna mine at det å være ute og i aktivitet gir glede langt utover den aktuelle økta. Derfor skal ikke treningen gå på bekostning av familielivet. Jeg liker å sette meg krevende mål og jobbe for å nå dem, men det skal være familievennlig trening fram mot målet. Jeg ønsker et symbiotisk forhold mellom familie og trening. Aktivitet gir glede og familie gir glede. Kombinasjonen er uslåelig.

Foto: Espen Laaveg

Om Espen

Navn: Espen Laaveg 

Alder: 33

Deg selv i en setning: Munter og glad mann med mange jern i ilden.

Jeg trener: Triatlon, ultraløp, styrketrening og klatring.

 

Jeg er mest stolt av:
Treningsmessig er å stå på toppen av Gaustatoppen etter 226km med svømming, sykling og løping under Norseman i 2009 - et klart høydepunkt.

"Jeg liker å sette meg krevende mål og jobbe for å nå dem,
men det skal være familievennlig trening fram mot målet"

Espen Laaveg

Mine mål for 2018

Mål nummer 1 – Norseman 2018

Jeg vil gjennom familievennlig trening gjennomføre Norseman 2018, ni år etter.

Mål nummer 2 – På Tur Med Dag Kilen

Hvert år er jeg så heldig å få en altfor lang løpetur med min gode venn Dag. Det er et mål å få til nok en slik tur i løpet av året.