Nimi - Norsk idrettsmedisinsk institutt

Hopp direkte til innhold
Foto: Shutterstock

Trening - på Nimi treningssenter

Hos oss trener du trygt og funksjonelt. Vi er eksperter på rehabiliterende, habiliterende og prestasjonsfremmende trening.

På Nimi trening får du

  • Et godt treningsmiljø
  • Trening fra kl. 06–23 hver dag, hele året
  • Gruppetrening for ulike nivåer
  • Kompetente trenere som jobber tett med Nimis øvrige fagmiljø
  • Kort vei til Norges beste idrettsmedisinske kompetanse

Nimi trening - app

Last ned vår app (Nimi trening) på din telefon for enkel booking av gruppetimer.

Download on the AppStore Tilgjengelig på Google Play

Åpningstider

Treningssenter
Alle dager: kl. 06.00 - 23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no.

Resepsjon
Mandag - torsdag: kl. 07.00 - 18.00
Fredag: kl. 07.00 - 16.00

Trening

Timeplan gruppetrening

Treningstider
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
07.00 - 08.00
Sykkel og styrke
m/Hannah

08.00 - 09.00
Ullevålsmodellen
m/Hannah

10.30 - 11.30
Stor ball
Ingeborg

13.00 - 14.00
Mensendieck
Øystein

15.30 - 16.30
Ullevålsmodellen
Kasper

16.30 - 17.30
Aktiv med artrose
Helene

18.30 - 19.30 Sirkeltrening
Petter




10.00 - 11.00
Sirkeltrening
Ingeborg

17.30 - 19.00
Yoga flyt
Kirsten

18.30 - 19.30
Løpsrelatert styrke + intervaller UTE
Håkon

07.00 - 08.00
Sirkeltrening
Ingeborg

08.00 - 09.00
Ullevålsmodellen
Ingeborg

10.15 - 11.10
Ullevålsmodellen Light 
Hannah

11.15 - 12.10
Ullevålsmodellen Light 
Hannah

17.30 - 18.30
Intervaller på mølle
Petter

10.30 - 11.30
Yoga/Pilates
Kirsten

17.30 - 18.45
Yoga basic
Kirsten

19.00 - 20.00
Funksjonell styrke
Erlend

08.00 - 09.00
Aktiv med artrose
Kasper

09.00 - 10.15
Intervall UTE
Else Kari & Ingeborg

10.30 - 11.30
Aktiv med artrose
Øystein

11.30 - 12.30
Nakke, skulder, rygg
Øystein

15.30 - 16.30
Ullevålsmodellen
Kasper

10.00 - 11.00
Puls og styrke
Alle