Hos oss trener du trygt og funksjonelt. Vi er eksperter på rehabiliterende, habiliterende og prestasjonsfremmende trening.
Last ned vår app (Nimi trening) på din telefon for enkel booking av gruppetimer.
Medlemskap inkluderer gruppetrening med fysioterapeuter og idrettspedagoger, erfarne personlig trenere, individuell trening, bedriftstrening og ulike helsefremmende kurs.
Trenger du bistand utover vårt treningstilbud har vi mange spesialister på Nimi som kan hjelpe deg.
Treningssenter
Alle dager: kl. 06.00–23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no.
Resepsjon
Mandag - torsdag: kl. 07.00–19.00
Fredag: kl. 07.00–16.00
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.00–08.00 Sykkel og styrke Jon 08.00–09.00 Ullevålsmodellen Jon 10.30–11.30 Stor ball Malin 13.00–14.00 Mensendieck Øystein 15.30–16.30 Ullevålsmodellen Malin 16.30–17.30 Aktiv med artrose Helene 18.00–19.00 Løpsrelatert styrke + intervaller, ute Helene 18.30–19.30 Sirkeltrening Malin |
10.00–11.00 Sirkeltrening Malin 17.30–19.30 Yoga flyt Kirsten |
07.00 –08.00 Sirkeltrening Ingeborg 08.00–09.00 Ullevålsmodellen Ingeborg 10.15–11.10 Ullevålsmodellen Light Pernille 11.15–12.10 Ullevålsmodellen Light Pernille 17.30–18.30 Intervaller på mølle Petter |
10.30–11.30 Yoga/Pilates Kirsten 17.30–18.45 Yoga basic Kirsten 19.00–20.00 Funksjonell styrke Erlend |
08.00–09.00 Aktiv med artrose Kasper 09.00–10.15 Intervall UTE Else Kari & Ingeborg 10.30–11.30 Aktiv med artrose Øystein 11.30–12.30 Nakke, skulder, rygg Øystein 15.30–16.30 Ullevålsmodellen Kasper |
10.00–11.00 Puls og styrke Alle |
Last ned vår app (Nimi trening) på din telefon for enkel booking av gruppetimer.
Ønsker du nyttige tips om trening, helse og livsstil? Meld deg opp på Nimi sitt nyhetsbrev og få jevnlige oppdateringer.