Hos oss trener du trygt og funksjonelt. Vi er eksperter på rehabiliterende, habiliterende og prestasjonsfremmende trening.
Last ned vår app (Nimi trening) på din telefon for enkel booking av gruppetimer.
Medlemskap inkluderer gruppetrening med fysioterapeuter og idrettspedagoger, erfarne personlig trenere, individuell trening, bedriftstrening og ulike helsefremmende kurs.
Trenger du bistand utover vårt treningstilbud har vi mange spesialister på Nimi som kan hjelpe deg.
Treningssenter
Alle dager: kl. 06.00 - 23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no.
Resepsjon
Mandag - torsdag: kl. 07.00 - 18.00
Fredag: kl. 07.00 - 16.00
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 - 08.00 Sykkel og styrke m/Hannah 08.00 - 09.00 Ullevålsmodellen m/Hannah 10.30 - 11.30 Stor ball Ingeborg 13.00 - 14.00 Mensendieck Øystein 15.30 - 16.30 Ullevålsmodellen Kasper 16.30 - 17.30 Aktiv med artrose Helene 18.30 - 19.30 Sirkeltrening Petter |
10.00 - 11.00 Sirkeltrening Ingeborg 17.30 - 19.00 Yoga flyt Kirsten 18.30 - 19.30 Løpsrelatert styrke + intervaller UTE Håkon |
07.00 - 08.00 Sirkeltrening Ingeborg 08.00 - 09.00 Ullevålsmodellen Ingeborg 10.15 - 11.10 Ullevålsmodellen Light Hannah 11.15 - 12.10 Ullevålsmodellen Light Hannah 17.30 - 18.30 Intervaller på mølle Petter |
10.30 - 11.30 Yoga/Pilates Kirsten 17.30 - 18.45 Yoga basic Kirsten 19.00 - 20.00 Funksjonell styrke Erlend |
08.00 - 09.00 Aktiv med artrose Kasper 09.00 - 10.15 Intervall UTE Else Kari & Ingeborg 10.30 - 11.30 Aktiv med artrose Øystein 11.30 - 12.30 Nakke, skulder, rygg Øystein 15.30 - 16.30 Ullevålsmodellen Kasper |
10.00 - 11.00 Puls og styrke Alle |