Nimi Oslo - Norsk idrettsmedisinsk institutt

Hopp direkte til innhold
Foto: Per Åge Eriksen

Trening på Nimi treningssenter

Hos oss trener du trygt og funksjonelt. Vi er eksperter på rehabiliterende, habiliterende og prestasjonsfremmende trening.

På Nimi trening får du

  • Et godt treningsmiljø
  • Trening fra kl. 06–23 hver dag, hele året
  • Gruppetrening for ulike nivåer
  • Kompetente trenere som jobber tett med Nimis øvrige fagmiljø
  • Kort vei til Norges beste idrettsmedisinske kompetanse

Nimi trenings-app

Last ned vår app (Nimi trening) på din telefon for enkel booking av gruppetimer.

Download on the AppStore Tilgjengelig på Google Play

Åpningstider

Treningssenter
Alle dager: kl. 06.00–23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no.

Resepsjon
Mandag - torsdag: kl. 07.00–19.00
Fredag: kl. 07.00–16.00

Timeplan gruppetrening

Treningstider
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
07.00–08.00
Sykkel og styrke
Jon

08.00–09.00
Ullevålsmodellen
Jon

10.30–11.30
Stor ball
Malin

13.00–14.00
Mensendieck
Øystein

15.30–16.30
Ullevålsmodellen
Malin

16.30–17.30
Aktiv med artrose
Helene

18.00–19.00
Løpsrelatert styrke + intervaller, ute
Helene

18.30–19.30
Sirkeltrening
Malin
10.00–11.00
Sirkeltrening
Malin

17.30–19.30
Yoga flyt
Kirsten
07.00 –08.00
Sirkeltrening
Ingeborg

08.00–09.00
Ullevålsmodellen
Ingeborg

10.15–11.10
Ullevålsmodellen Light 
Pernille

11.15–12.10
Ullevålsmodellen Light 
Pernille

17.30–18.30
Intervaller på mølle
Petter
10.30–11.30
Yoga/Pilates
Kirsten

17.30–18.45
Yoga basic
Kirsten

19.00–20.00
Funksjonell styrke
Erlend
08.00–09.00
Aktiv med artrose
Kasper

09.00–10.15
Intervall UTE
Else Kari & Ingeborg

10.30–11.30
Aktiv med artrose
Øystein

11.30–12.30
Nakke, skulder, rygg
Øystein

15.30–16.30
Ullevålsmodellen
Kasper
10.00–11.00
Puls og styrke
Alle

 

Last ned vår app (Nimi trening) på din telefon for enkel booking av gruppetimer.

Download on the AppStore Tilgjengelig på Google Play

Trening

Få nyhetsbrev

Ønsker du nyttige tips om trening, helse og livsstil? Meld deg opp på Nimi sitt nyhetsbrev og få jevnlige oppdateringer.