Hopp til innhold


Trening

Hos oss trener du trygt og funksjonelt. Vi er eksperter på rehabiliterende, habiliterende og prestasjonsfremmende trening.

Medlemmer kan trene hver dag fra kl. 06.00 til 23.00

Medlemsskap hos oss inkluderer gruppetrening med fysioterapeuter og idrettspedagoger, erfarne personlig trenere, individuell trening, bedriftstrening og ulike helsefremmende kurs. Trenger du bistand utover vårt treningstilbud har vi mange spesialister på Nimi som kan hjelpe deg.

Gruppetimer, krever ikke forhåndsbooking

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdag
08.00-09.00
Ullevålsmodellen
m/Oddbjørn
 10.30-11.30
Aerobic
m/Kaja
08.00-09.00
Ullevålsmodellen
m/Iselin
 10.30-11.30
Pilates 
m/Ingeborg
09.00-10.15
Intervall UTE 
m/Else Kari og Ingeborg
10.30-11.30
Funksjonell styrke
m/Selene
12.00-13.00
Mensendieck
m/Øystein
  11.00-12.00
Ullevålsmodelen light m/Oddbjørn
 

9.30-10.30
Aktiv med artrose
m/Øystein

 
13.00-14.00
Mensendieck
m/Øystein
      10.30-11.30
Nakke, skulder, rygg
m/Øystein
 
15.30-16.30
Ullevålsmodellen
m/Mathias
      15.30-16.30
Ullevålsmodellen
m/Vilde
 
16.30-17.30
Aktiv med artrose
m/Håkon
17.30-19.00
Yoga flyt
m/Kirsten
OPPSTART: 29 aug.
17.15-18.15
Ullevålsmodellen UTE
m/Kaja
17.30-18.45
Yoga basis
m/Kirsten
OPPSTART: 24 aug.
   
18.30-19.30
Sirkeltrening
m/Kaja
19.00-20.00
Ullevålsmodellen
m/Selene
  19.00-20.00
Funksjonell styrke
m/Ingeborg
   

 

Treningsappen skal slettes. Vi kommer med ny app i løpet av august. Alle våre medlemmer får info om dette i egen e-post.

 

Åpningstider treningssenter

Alle dager: kl. 06.00 - 23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no (eller telefon 02430 i våre åpningstider).

Åpningstider resepsjon