Nimi

Hopp direkte til innhold

Funksjonell styrke

Effektiv styrketrening for hele kroppen

Vi jobber effektivt med store muskelgrupper, og lærer deg blant annet å finne og aktivere dyp, indre muskulatur. Gir bedre holdning og kroppsbevissthet og har overføringsverdi til hverdagens utfordringer og annen trening.

Denne timen er et fint supplement for deg som ellers trener mye kondisjon, da styrketrening forbedrer dine prestasjoner innen utholdenhetsidrett. 

Varighet: 60 minutter

Bookingregler

Åpningstider

Treningssenter
Alle dager: kl. 06.00 - 23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no.

Resepsjon
Mandag - torsdag: kl. 07.00 - 18.00
Fredag: kl. 07.00 - 16.00