Nimi

Hopp direkte til innhold

Ullevålsmodellen ute

Utnytt finværet og tren ute i sommer! Denne gruppetimen er både enkel og morsomt - og foregår utendørs.

Først vil det være omtrent 10 minutter med oppvarming, før du starter treningen med en kombinasjon av kondisjons- og styrkeintervaller, totalt tre runder.

Målet med timene er å bruke opp mest mulig kalorier, samt få best kondisjonseffekt. Derfor vil pulsintervallene vare lengre enn styrkedelene. Sistnevnte fokuserer på store muskelgrupper, med enkelt utstyr og øvelser som er funksjonelle.

Bli med på moroa!

Gruppetimens varighet: 60 minutter

Bookingregler

Åpningstider

Treningssenter
Alle dager: kl. 06.00 - 23.00. Treningssenteret er delvis bemannet, du bruker nøkkelkort når resepsjonen er stengt. Har du spørsmål om vårt treningstilbud kontakt oss på trening@nimi.no.

Resepsjon
Mandag - torsdag: kl. 07.00 - 18.00
Fredag: kl. 07.00 - 16.00