Hopp direkte til innhold
Trening

Individuell trening

Styrketrening i ulike apparater eller frie vekter. Vi tilbyr også flere ulike gruppetreningsklasser hvor individuell styrketrening er i fokus.

Pris medlemskap
429,- /måned
pasient, senior
399,- /måned
Pris forutsetter 6 måneders binding. Adm.gebyr kr 299 ved innmelding. Pris for pasient og senior forutsetter 4 måneders binding. Nimi pasient uten binding er kr 599,- (per måned)

Ønsker du å trene utholdenhetstrening har vi et bredt utvalg av forskjellige kondisjonsmaskiner, som f.eks. tredemøller, ellipsemaskiner, ergometersykler og lignende, i vår kondisjonsavdeling. Utstyret er av topp kvalitet, levert av de beste produsentene på kondisjonsmaskiner, og har en brukervennlighet som gjør at du føler deg både trygg og komfortabel når du bruker det.

Hos oss er vi opptatt av at våre medlemmer skal være funksjonelle. I dette ligger det at man skal jobbe mot en fysikk som har god bevegelighet, er sterk i dagligdagse gjøremål og sørger for utholdende kjernemuskulatur som balanserer kroppen på rett måte.

Du kan bruke

  • styrkeapparater
  • frivekter
  • Red Cord (slynge)
  • stor ball / balanseballer
  • kondisjonsapparater, som tredemølle, ellipsemaskin, romaskin, spinningsykkel og sittesykkel

Nimi trenings-app

Last ned appen Nimi trening for enkel booking av gruppetimer.

Download on the AppStore Tilgjengelig på Google Play

På Nimi trening får du

  • Et godt treningsmiljø
  • Gruppetrening for ulike nivåer
  • Kompetente trenere som jobber tett med Nimis øvrige fagmiljø
  • Kort vei til Norges beste idrettsmedisinske kompetanse

Våre spesialister

Personlig trener (PT)

Helene Marjavara Inselseth

Helene Marjavara Inselseth

Treningsinstruktør og personlig trener
Nimi
93 02 35 17

Helene er utdannet fysisk aktivitet- og helserådgiver fra Norges Idrettshøgskole, og studerer nå medisin ved Universitetet i Oslo. På Nimi jobber hun som personlig trener og som foredragsholder og instruktør på kurset "Varig livsstilsendring på 8 uker".

Helene har en bred idrettsbakgrunn og mange års erfaring med målrettet styrke- og utholdenhetstrening, samt forebygging og opptrening av plager i muskel og skjelett.

Ingeborg Øveraasen

Ingeborg Øveraasen

Treningsinstruktør og personlig trener
Nimi
98 41 44 42

Ingeborg Vesterås Øveraasen har en master i idrettspsykologi og coaching fra Norges Idrettshøgskole. Hun har over ti års erfaring som personlig trener og jobber med målsamtaler, utarbeiding av treningsplaner og gjennomføring av treningsøkter innen styrke og kondisjonstrening.

Ingeborg har en allsidig treningsbakgrunn og kan både bistå deg som trenger motivasjon for å komme i gang med treningen eller deg som ønsker å ta treningen til nye høyder.

Merete Hornnes

Merete Hornnes

Treningsinstruktør og personlig trener
Nimi
47 46 42 60
Pernille Brenni Brovold

Pernille Brenni Brovold

Treningsinstruktør og personlig trener
Nimi

Pernille har en bachelor i fysisk aktivitet- og helse fra Norges Idrettshøgskole, og studerer nå til master i idrettsmedisin ved samme skole.

Hun er tidligere danser, og jobber i dag som dansetrener ved siden av jobben som personlig trener og treningsinstruktør på NIMI.

Tom Gerald Lindinger

Tom Gerald Lindinger

Treningsinstruktør og personlig trener
Nimi

Tom har en bachelor i fysioterapi fra Østerrike og er sertifisert instruktør i friidrett. Han skal begynne med en mastergrad i fysioterapi med fordypning i muskel- og skjelettskader ved OsloMet i August.

Tom jobbet med både unge og voksne toppidrettsutøvere som fysioterapeut og fysisk trener i Østerrike. I 2018 flyttet han til Norge og ble fysisk trener for Hopplandslaget.

Han har selv en idrettsbakgrunn i basketball, seiling og friidrett.

Øystein Norheim

Øystein Norheim

Fysioterapeut. Treningsinstruktør og personlig trener
Nimi
957 45 151

Jobbet som fysioterapeut, personlig trener og instruktør på Nimi siden 2004.

Øystein er dessuten sertifisert personlig trener og sykkelinstruktør fra Norges idrettshøgskole. 

Holder kurs for instruktører i hele landet, og har de siste fem årene hatt oppdrag som veileder og sensor på mensendieck fysioterapiutdanningen.

Bookingregler

Trivselsregler

Medlemsbetingelser