Hopp direkte til innhold

Er du like gammel som kroppen din?

Ta testen som avslører kroppens alder.

Alder er relativt, sies det. Du vet hvor gammel du er, men kjenner du din fysiologiske alder?

Helsedirektoratet har i samarbeid med forskere ved NTNU lansert en enkel test som gir deg svaret på om du er så sprek som alderen din faktisk tilsier.

Alt du trenger å gjøre er å gå inn på hvemereldst.no og svare på seks spørsmål – hvis du tør!

Kanskje er du en aktiv 75-åring, men har en kropp og kondisjon som en 30-åring? Eller er du en stillesittende 40-åring med helse som en 80-åring? Husk at det aldri er for sent, og personer som fra før er inaktive kan ha aller mest å tjene på mer fysisk aktivitet.

Målet med testen er å motivere flere til å nå anbefalingen om å være aktive i minst 30 minutter daglig. Denne anbefalingen gjelder folk i alle aldre. Har du fått “dine 30” i dag?

Les mer om testen på Helsedirektoratet.no.

Publisert 31.05.2017