Hopp direkte til innhold

Spør eksperten

LHLs eksperter svarer på dine spørsmål om hjerte- og lungesykdom, hjerneslag, kosthold, astma, allergi, eksem, inneklima, sykdomsmestring og pasientrettigheter.

Er spørsmålet ditt kanskje allerede besvart?

LHLs rådgivningstjeneste "Spør eksperten" er stengt på grunn av økonomiske innsparinger.

Vi har besvart spørsmål om hjerte- og lungesykdom, hjerneslag, kosthold, astma, allergi, eksem, inneklima, sykdomsmestring og pasientrettigheter.

Sist besvarte spørsmål

Hjerte/kar

Forbigående lang QT.

Hei, jeg er en jente på 25 som har hatt ett ekg hvor det ble påvist lang qt-tid og mistanke om forstørret venstre ventrikkel. Jeg ble henvist til kardiolog, men kunne ikke møte opp. Dette er nå snart ett år siden. Jg går på medisiner som kan påvirke qt-tiden. Burde disse byttes ut? Har tatt flere ekger senere som har vært ok. Burde jeg følge opp dette eller bare la være å uroe meg tror du? Er ellers i fin form, litt rund i kantene, har hatt en alvorlig anorexi for flere år siden, to synkoper i fjor bare. Mvh

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Takk for spørsmålet. Man kan ha forbigående lang Qt-tid ved mangeltilstander, f.eks. i forbindelse med anorexi. Det er et godt tegn at de siste EKG ene har vært normale. Du har jo hatt et par besvimelser, så det er heller ikke urimelig om du prøver å kontakte det stedet du ble henvist til og spør om de kan gi deg en ny time.

Hjerte/kar

Lavt blodtrykk og øresus.

Har lavt blodtrykk og øresus, kan dette ha en sammenheng?

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Hei. Blodtrykket (men da særlig høyt blodtrykk) kan påvirke øresus, men dette er ikke den vanligste årsaken. Jeg vil anbefale at du får en vurdering hos øre-nese-hals lege for problemet hvis du har mye plager. Det er viktig å prøve å vri oppmerksomhetet bort fra susingen om mulig.

Hjerte/kar

Blodfortynnende mot blodpropp på flyturer

Hvis man har hatt en DVT, bruker støttestrømper og bruker en blodfortynnende sprøyte ved å fly, vil dette gi 100 % sikkerhet for å forhindre en ny DVT? Hvordan stiller denne blodfortynnende medisinen seg til blodpropper i arterier ved flyturen? Har lest at hvis man tar for mye blodfortynnende medisin, så er bivirkningen at man kan få indre blødninger, da tenker jeg på hjerneblødning. Er det større sjanse for å få hjerneblødning ved å bruke denne type medisin når man flyr

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Hei. Det finnes ingen 100% garantier, men risikoen for ny blodpropp ved bruk av riktig type og riktig dose blodfortynnende i kombinsjon med støttestrømper er neglisjerbar. Det er en liten risiko for flere typer blødninger når du bruker blodfortynnende, også ved flyging.

Hjerte/kar

Våknet med prikking i armer og høyt blodtrykk.

Hei jeg voknet en natt og hadde noe prikken i armene og høyt blodtrykk og lav puls 41 og blodtrykk på 169 over 100 .Hva kan det komme av .

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Prikking i armene kan komme av at det samler seg noe mer væske i armene om natten som klemmer litt på små nerver. Kan hende har du også sovet i en stilling som midlertidig påvirker nervene i armene. Dersom dette går fort over så er det ikke farlig. Blodtrykket varierer mye, og mange kan oppleve 169/100 i situasjoner hvor de kjenner på f.eks. stress, engstelse eller sinne. Kan hende har du drømt noe, eller blitt engstelig av prikkingen i armene? Anbefaler blodtrykkskontroll hos fastlege dersom du måler høyt trykk gjentatte ganger.

Hjerte/kar

Svimmel etter stent i lysken.

Hei, er det vanlig å være svimmel i noen dager etter man har satt inn stent i lysken?

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Hei. Nei, det er ikke vanlig. Jeg vil anbefale at du tar kontakt med legen din og får en sjekk av blodtrykket og kontroll av blodprøver inklusive blodprosenten.

Hjerte/kar

Ekstraslag og varme.

Jeg er plaget med ekstraslag og har nettopp vært igjennom en 24-timers EKG for en ukes tid siden som jeg skal få svar på etter hvert. Jeg lurte på hva som gjør at ekstraslagene er så mange flere og verre når det er veldig varmt ute? Er det noe jeg kan gjøre for å redusere det de dagene? Gårsdagen var uholdbar, det "hoppet" over jevnt og trutt. I dag er det mildere ute og har det nesten ikke vært noe.

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Hei! Hjertet vårt påvirkes av ulike hormoner (inklusive stresshormoner) og det automatiske nervesystemet vårt, som igjen påvirkes av ytre faktorer. Mange opplever at plager med ekstraslag variere i perioder og kan forværres av f.eks. stress, alkohol eller lite søvn, eller som i ditt tilfelle temperaturpåvirkning. Ekstraslag er heldigvis ikke farlig, men hvis det oppleves svært plagsomt finnes det effektive medisiner som kan prøves ut.

Hjerte/kar

Ubehag i brystet ved hard triathlon trening.

Hei. Eg er ein mann på 28 år som trener intensivt mot triathlon (har vore aktiv og deltatt i uthaldenheotsidrett heile livet). Eg har den siste tida kjent ein pressande smerte midt i brystet under svært harde trenibgsøkter (typisk siste delen av ei intetvall økt). Smertene er ikkje voldsomme, men er likevell ein viss følelse av "press" i brystet. Eg har trent ein del meir intensivt i det siste enn normalt, og tenker det kanskje er musklatur i brystet som kan vere litt overbelasted, men smertene er ikkje som "kniver" som mange andre beskriver dei som, blir difor usikker! Eg har tatt CT med kontrastvæske+ ultralyd tidlegare ifbm. At eg hadde tropiner i blodet etter eit hard sykkelritt (var med i ein studie). Dei sa alt såg bra ut.. Bør eg bekymra meg, eller er dette truleg berre muskelsmerter? Takk

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Hei. Ved nyoppståtte, belastningsrelaterte smerter er det en god regel å kontakte lege for en undersøkelse. Jeg vil anbefale at du avstår fra tøff trening inntil videre.

Hjerte/kar

Hva er normal puls?

Hva er normal puls ?

Les svaret

Vår ekspert, Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog svarer

Besvart 06. juni 2017
Morten Schei, Hjertespesialist/kardiolog

Det er stor variasjon i normal hvilepuls. De fleste vil ha hvilepuls mellom 50-80, men det kan være normalt med både lavere og høyere puls enn dette. Personer som trener mye ligger gjerne (men ikke alltid) i det lavere intervallet, mens utrente gjerne (men ikke alltid) ligger i det høyere intervallet eller over. En grov tommerfingelregel for max-puls er 220 minus alder. For max puls er det også relativt store individuelle forskjeller, og max-puls er uavhengig av trening.

Hjerte/kar, Kosthold, Fysisk aktivitet

Kosthold og trening med fatigue etter hjerneslag

Hei! Jeg har hatt hjerneslag og som følge av det fått uttalt fatigue som styrer hverdagen min. Det har blitt mye stillesitting/hvile og problemer med å få i meg riktig mat. Måltider er vanskelig grunnet mye kvalme, det fører til småspising. dermed har kiloene blitt altfor mange. Prøver å gå en tur, litt styrke o.l. Men det blir ikke lenge nok og ofte nok til at jeg klarer å,gå ned. Fatiguen setter store begrensninger i forhold til aktivitet. Hvordan kan jeg komme ut av denne onde sirkelen?

Les svaret

Vår ekspert, Iselin Løvhøiden, Spesialfysioterapeut svarer

Besvart 06. juni 2017
Iselin Løvhøiden, Spesialfysioterapeut

 

Hei

Tusen takk for godt og relevant spørsmål, det er en viktig problemstilling du tar opp.

Det at du er så bevisst på problemstillingen vil jeg si er første skritt på veien allerede.

Når det gjelder kosthold er det viktig å spise til faste regelmessige tider. Spis mest mulig plantebasert mat. Fem eller flere porsjoner frukt og grønt, grove kornprodukter og/eller belgvekster. Du kan lese flere gode råd om kosthold her.

Når det gjelder trening er det slik at alle monner drar, all aktivitet er bedre enn ingen aktivitet. Jeg vil anbefale deg å starte rolig med 10-15.minutters gåturer annenhver dag. Etter hvert kan du øke disse med 5.minutter eller øke intensiteten på treningen. Organiser dagen slik at du setter av tid til å hvile i forkant eller etterkant av krevende aktiviteter. Fysisk aktivitet og trening kan være nyttig og gi bedre søvnkvalitet i etterkant. Velg gjerne aktivitet du kjenner fra tidligere hvis dette var lystbetont, men start på et lavt nivå og tilpass deretter. Blir du utmattet og sliten har du startet for hardt. Avslutt trening og aktivitet i god tid før du skal legge deg. Flere råd og tips i en hverdag med fatigue finner du her.

Flott at du trener litt styrke, desto mer muskulatur vi har på kroppen, desto mer forbrenner kroppen vår av kalorier også i hvile. Klarer du dette 1-2 ganger i uken er det flott.

Snakk med legen din om eventuelle bivirkninger fra medisiner du bruker, eller om du har andre sykdommer som ikke er optimalt behandlet. Dette kan og i noen tilfeller bidra til fatigue.

I første omgang kan det være at endringer i kostholdet er der du har mest å hente. Ved å spise sunnere, mer regelmessig og redusere småspisingen vil energiinntaket bli mindre. Er energiinntaket mindre enn forbruket vil du automatisk gå ned i vekt noe som igjen vil kunne ha en positiv effekt med tanke på at det blir lettere å bevege seg.

Er det lettere å motivere seg ved å trene sammen med andre kan det å delta på trening i regi av LHL være et alternativ. De forskjellige aktivitetene til hvert lokallag finner du her.

Jeg vil også anbefale deg å lese dette tidligere svaret, som på mange måter samsvarer godt med tanke på din problemstilling. Her får du et forslag på hvordan du kan bygge opp treningen i starten.:) 

Husk at vi i LHL heier på degJ

Masse lykke til!

Med vennlig hilsen

 

Iselin Løvhøiden, Spesialfysioterapeut

 

Allergi

Pollen og kryssallergi

Hei, Er heldigvis den delen av befolkningen som ikke sliter så mye med pollen hver sesong, bortsett fra to år hvor dette var plagsomt. Fellesnevneren for de to årene jeg kan huske å ha hatt noe særlig reaksjon på pollen (svie i øyne, tett nese, rennende nese), er at jeg ser ut til å ha utvikler allergi/intoleranse mot visse matvarer. Første året jeg merket "høysnue" var da jeg var 19, og utviklet i samme periode en allergi mot kiwi. Denne frukten tør jeg ikke spise lengre, da jeg blir veldig dårlig (pustebesvær og hevelser i munn/svelg). Den andre gangen jeg merket noe særlig til pollen var i fjor (29 år) og rundt denne perioden slet jeg veldig med ustabil mage. Etter hvert fant jeg ut at dette alltid skjedde i forbindelse med nordmenns fredagsfavoritt på middagsbordet - taco. Etter å ubevisst ha fått i meg matretter som har vært krydret med spisskummin, hvor resultatet har blitt at jeg ender opp med magetrøbbel, har jeg nå slått meg til ro med at det må være spisskummin som får meg til å reagere. Ifølge informasjon om kryssallergier i pollensesongen, står det mye om oversensitivitet rundt matvarer relatert til de ulike pollenvariantene og at man kan reagere mer på disse i pollensesongen, men ikke så mye om varige allergier som følge at man hadde en kryssallergi. I mitt tilfelle hjelper det lite at det er midtvinters i henhold til mine "kryssallergier", disse virker å ha blitt permanente og ikke noe jeg kommer til å bli kvitt. Eksempelvis, sist gang jeg ved et uhell klarte å bli eksponert for kiwi var for cirka 3 år siden, da bananen jeg spiste hadde ligget i en fruktkurv sammen med kiwi. Spørsmålet mitt er om det er vanlig å få permanent allergi i forbindelse med pollensesongen? Merker at jeg reagerer litt på pollen i år også, og da jeg synes to allergier er mer enn nok, er jeg veldig forsiktig med hva jeg spiser om dagen. Mvh, Abs

Les svaret

Vår ekspert, Helle S. Grøttum, Sykepleier svarer

Besvart 03. juni 2017
Helle S. Grøttum, Sykepleier

Hei

Takk for henvendelsen.
Det du beskriver er klassiske kryssallergisymptomer. Det er bra du har funnet ut hvilke krydderurter, frukt og grønt du bør unngå og at noen må unngås hele året - andre ikke.

Det er mange som reagerer på kiwi, enten pga pollenallergi eller som en kryssreaksjon til lateks (naturgummi). Allergien kan gi alvorlige symptomer og det er derfor riktig å være forsiktig. Kiwi kan også kryssreagerer med avokado, kastanjer og banan så om du begynner å reagerer på det er det greit å vite årsaken. Det er ingen grunn til å unngå noe for sikkerhets skyld, kun det som gir ubehagelige symptomer.

Ettersom det er pollenallergi som er sansynlig årsak til dine allergier bør du be om en vurdering for allergivaksine. Det er en behandling som strekker seg over tre-fem år men kurerer pollenallergien helt eller delvis. Da er det mulig at kryssallergiene også forsvinner.

Har du flere spørsmål er du velkommen til å ringe vår rådgivningstelefon på 67 023 023  

Lykke til, vennlig hilsen Helle