Hopp direkte til innhold

Spør eksperten

LHLs eksperter svarer på dine spørsmål om hjerte- og lungesykdom, hjerneslag, kosthold, astma, allergi, eksem, inneklima, sykdomsmestring og pasientrettigheter.

Er spørsmålet ditt kanskje allerede besvart?

Spørsmål innsendt 23. februar 2015. Referansenummer: 6897

Fysisk aktivitet

Treningstilbud i Oslo

Hei. Har operert inn hjertestarter. Finnes det treningsgrupper i Oslo ?

Les svaret

Vår ekspert, Margrethe Sellæg, fysioterapeut svarer

Besvart 03. mars 2015
Margrethe Sellæg, fysioterapeut

Hei. Så flott at du vil trene og være i aktivitet! I Oslo finnes det flere forskjellige trim og- treningsgrupper i regi av LHL Oslo.

-Sagene: Moderat til hard trening (styrke og kondisjon) til musikk i lokalene til Sagene Frisklivssentral onsdager kl 18:00-19:00. Kontaktperson: Grethe Redtrøen, 47652065

-Hasle:  Moderat til hard trening (styrke og kondisjon) til musikk i Hallen på Hasle skole mandager og onsdager kl 17:00-18:00. Kontakt: Frank Halvorsen (91843248), Bjarne Dokken (91744178) eller Hans Chr Bestum (93405667)

-Haugenstua: Moderat trening til musikk (styrke og kondisjon) til musikk. Sted: Verdenshuset Haugenstua. Åpen gruppe onsdager kl 17:30- 18:30. Kontakt: Tor Egil Lunde (95856761) eller Hy Vinh Tran (98682817). Kvinnegruppe onsdager kl 18:45- 19:45. Kontakt Elilarasi Sripalan (95455805)

-Rødtvedt: Lett trim til musikk, Rødtvedt seniorsenter tre tirsdager hver måned kl 12:00 - 13:00. Kontakt: Harald Eide (97606932)

Oslo Sentrum: Trimgruppe i Treningshuset ("Turnhallen") hver mandag og onsdag 11:00- 12:00. Kontakt: Thor Dilling (93000288)

Ullern: Trimgrupper på CC Vest. For tidspunkter og belastningsnivå, kontakt Rita Hartford (97118234)

Håper dette kan være til hjelp. Lykke til med treningen!

Vennlig hilsen Margrethe

LHLs rådgivningstjeneste "Spør eksperten" er stengt på grunn av økonomiske innsparinger.

Vi har besvart spørsmål om hjerte- og lungesykdom, hjerneslag, kosthold, astma, allergi, eksem, inneklima, sykdomsmestring og pasientrettigheter.

Vis alle spørsmål og svar