Hopp direkte til innhold

Røykeslutt ved kols – hva virker best?

En kombinasjon av hjelp til å endre atferd og medikamentell behandling er mer effektivt for røykeslutt hos kolspasienter enn atferdsterapi alene.

Kolspasienter som røyker har høyere forekomst av kols-symptomer og dårligere lungefunksjon enn ikke-røykere med kols. Det er dokumentert at røykeslutt utsetter reduksjonen i lungefunksjon som følger med kols, og er en kostnadseffektiv måte å redusere risiko for forverringer. Dessverre kan kolspasienter ha vanskeligere for å slutte enn andre røykere.

Når en ser på prosentandelen av røykere med kols som klarer å holde seg røykfri i minst 6 måneder, er intens atferdsterapi kombinert med røykesluttmedisiner knyttet til mer enn dobbelt så høy sjansen for å lykkes sammenliknet med bare atferdsterapi. Intens atferdsbehandling, det vil si mer enn én rådgivningssesjon, ser også ut til å være mer effektivt enn ingen eller mindre intens behandling. Dette er konklusjonen på en fersk gjennomgang av 16 tidligere studier av røykesluttintervensjoner blant røykere med kols (1).

Legemidler som brukes for røykeslutt er blant annet nikotinplaster og –tyggegummi, bupropion (Zyban) og vareniklin (Champix). Av legemidler har vareniklin, kjent som Champix, vist seg å gi størst sjanse for å gi vellykket røykeslutt blant kolspasienter. Vareniklin mer enn tredoblet sjansen for å holde seg røykfri etter 12 måneder sammenliknet med ingen medisin i én studie. Det er allikevel lite grunnlag for å anbefale alle pasienter én type fremfor en annen.

Atferdsterapi kan variere mye i innhold, men i forskningen er det brukt en-til-en-rådgivning, ofte kombinert med rådgivning i grupper, rådgivning over telefon eller selvhjelp.

Les mer om hvordan du kan bli røykfri her.