LHL - et bedre liv

LHL er en ideell, medlemsbasert pasientorganisasjon med nærmere 54 000 medlemmer i lokallag, interessegrupper og nettverk over hele landet. Vi jobber for mennesker med hjerte-, kar- og lungesykdom, allergi, hjerneslag, afasi - og deres pårørende.

Gjennom folkeopplysning, politisk påvirkning, forskning, rådgiving, fellesskap og frivillighet har LHL siden 1943 bidratt til å gi folk et bedre liv.

Med hjerte for kvinnen

Kvinner og menn har ulike risikofaktorer for hjerteinfarkt. Og symptomene kan være helt annerledes enn det mange forventer. Disse blir ofte oversett av både helsepersonell og pasienter.

I LHL ser vi et tydelig problem: Det er mangel på kunnskap, og bevissthet, om hvordan hjertesykdom opptrer annerledes hos kvinner.

Derfor setter vi nå hjerteinfarkt blant kvinner på dagsorden!

Bli med du også: Med hjerte for kvinnen

Kvinnehjerte = kvinnehelse

Kvinner og hjerteinfarkt

Kan det være hjertet?

Forskning på kvinnerhjerter: Kvinner er ikke små versjoner av menn

Fakta om

Hjerte- og karsykdommer

Risikofaktorer, årsak, symptomer, behandling, prognose og annen nyttig informasjon om ulike hjerte- og karsykdommer.

Lungesykdommer

Årsak, symptomer, behandling, prognose og annen nyttig informasjon om ulike lungesykdommer.

Hjerneslag

Hjerneslag er en fellesbetegnelse for hjerneinfarkt og hjerneblødning.

Afasi

Afasi er en språkforstyrrelse som følge av sykdom eller skade i hjernen. Det innebærer vansker med å bruke og oppfatte muntlig språk, samt vansker med å lese og skrive.

Allergi

Allergi er en overreaksjon av immunsystemet og handler egentlig om overfølsomhet.

Eksem

Eksem svinger mellom gode og dårlige perioder, fra mye og hissig utslett til hel hud. Huden er ofte tørr og den klør.

Trening er noe av det beste du kan gjøre for god helse

Tren med LHL: 3 x 30 minutter i uken for et sterkere hjerte. Last ned Hjertekampen og tren hvor som helst, når som helst, sammen med hvem du vil!

Tren med Hjertekampen, fra LHL

Kostråd - for alle

Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for helse og trivsel. LHL anbefaler å følge kostrådene:

Ha et variert kosthold, velg mest mat fra planteriket og spis med glede.
Frukt, bær eller grønnsaker bør være en del av alle måltider.
La grovt brød eller andre fullkornsprodukter være en del av flere måltider hver dag.
Velg oftere fisk og sjømat, bønner og linser enn rødt kjøtt. Spis minst mulig bearbeidet kjøtt.
Ha et daglig inntak av melk og meieriprodukter. Velg produkter med mindre fett.
Godteri, snacks og søte bakevarer bør begrenses.
Drikk vann!