Tips til barnerommet
Et godt innemiljø på barnerommet kan bidra til å forebygge astma og allergi. Tenk rengjøring ved valg av materialer – velg møbler, tekstiler, varmekilde og interiør som er lett å rengjøre.
Gode tips til et sunt barnerom
- I barnesengen skal det være luftig rundt barnet med minst mulig kosedyr og overflødige tekstiler. Du bør heller Ikke ha tekstiler hengende over barnesengen, og generelt unngå tunge støvsamlende gardiner.
- Bruk heller få og vaskbare varianter og vask dem minst hvert halvår.
Madrasser som har fuktskader eller tegn på muggsopp byttes ut. - Leker, inventar og andre gjenstander som er laget av plast eller plastliknende stoff bør ha dokumentasjon på at de ikke inneholder helseskadelige stoffer. Se erdetfarlig.no.
- Sørg for god gjennomlufting av barnerommet. Fem til ti minutter,
3 ganger daglig. Anbefalt temperatur i soverom er 15–18°C. - Bruk sentralstøvsuger eller støvsuger med HEPA-filter. Støvsug sengen og madrassen når du skifter på sengen for å fjerne støv og midd.
- Bruk vaskemiddel og rengjøringsprodukter uten parfyme.
- Vask kosedyr minst fre ganger i året, helst ved 60°C. Hvis kosedyret ikke tåler 60°C, er vask på lavere temperatur (30–40°C) eller håndvask ok.
- Gjør rommet grundig rent en til to ganger i året. Vask lamper, lister, gardinbrett og annet som samler støv og skitt.
- Velg hyller og skap med dører, og bruk oppbevaringskasser med lokk for å unngå at det samler seg støv. Leker samler også støv og bør vaskes regelmessig.
- Velg lukket, glatt panelovn som ikke brenner støv som irriterer luftveiene. Varmekilde monteres under vinduet for å unngå kulderas, som er kald luft fra vinduet og ned mot gulvet slik at det blir gulvkaldt.
- Unngå vegg-til-vegg teppe. Tepper samler støv og skitt. Velg små tepper som kan vaskes i maskinen. Slette gulvflater er enkle å holde rene med mopp eller støvsuger.
- Ikke puss opp barnerommet rett før barnet flytter inn. Beregn minst en måned, og helst to til tre måneder før babyen tar det i bruk.
- Velg vannbasert maling fra en anerkjent produsent, og be gjerne om å få helsedokumentasjon på produktet. Nye møbler kan gi avgassing.
Sjekk med produsent hvilke stoffer produktet inneholder og hvor lang avgassingstid som kreves.