Høy luftfuktighet er i utgangspunktet ikke skadelig for oss mennesker så lenge det ikke gir grobunn for muggsopp. Det er derfor viktig at det er tørt nok inne til at muggsoppen ikke vokser, men fuktig nok slik at det ikke går utover slimhinnene våre.
Tekst:
Grethe Amdal
Foto:
Shutterstock
Som du skjønner så er den ideelle luftfuktigheten vanskelig å finne, men regelen er at så lenge luftfuktigheten ligger mellom 40 – 60 % RF*, så har kroppen vår det mest behagelig. Det er derimot som sagt viktig å passe på at luftfuktigheten ikke blir høyere enn 75 %, da dette vil gi muggsopp muligheten til å vokse og gro.
Her finner du oftest muggsoppvekst ved høy luftfuktighet:
Yttervegger i kalde rom
Ganger uten varme
Kalde, innredete loftsrom
Uinnredet loft
Kjølige kjellerrom
Høy luftfuktighet innendørs vil kunne øke vekst av mikroorganismer som midd og bakterier. I tillegg øker faren for vekst av muggsopp. Dette kan gi alvorlige helseplager.
Høy luftfuktighet er hovedsakelig et problem om vinteren (i fyringssesongen) på grunn av kondensering på kalde yttervegger. Uteluften i vinterhalvåret inneholder egentlig veldig lite vann, og når denne kommer inn i boligen og blir varmet opp, blir luftfuktigheten lav, til og med ofte altfor lav (under 15 % RF). Det er dette vi kan oppleve som «tørr» luft, og som er ubehagelig og irriterende for slimhinnene våre.
Ofte er årsaken til opplevd tørr luft inne for høy temperatur i kombinasjon med støv i lufta
Men ettersom mennesker og huslige oppgaver tilfører veldig mye fukt til lufta, kan høy luftfuktighet likevel bli et stort problem, ofte om vinteren.
Luftens evne til å holde på fuktighet er først og fremst avhengig av temperatur. Ved høy temperatur holder luft på mer fuktighet enn ved temperatur. I tropiske klima med høy temperatur kan luftfuktigheten bli så høy at det oppleves som å puste i damp og vi blir våte på huden.
Relativ luftfuktighet (RF) er et mål på hvor mange gram vann luften kan holde på, ved en gitt temperatur, før den skilles ut av luften som vanndråper (regn eller kondens).
Når luften kondenserer, er relativ luftfuktighet RF = 100 %. Dette kan skje ved ulike temperaturer avhengig av hvor mange gram vann det er i luften. Det kan derfor være kritisk i en bygning når luften kondenserer inne i veggen, på kjellervegger eller på undersiden av yttertaket. Da er det fare for fuktskader og vekst av muggsopp.
Våre slimhinner trives best når luftfuktigheten ikke blir for lav. Lav luftfuktighet fører til at slimhinnene og huden tørker ut. Ideell luftfuktighet for menneskekroppen er 40 til 60 % RF (relativ luftfuktighet).
De største bidragene til høy luftfuktighet i hjemmet er:
Pust - vi puster ut mellom 0,5 og 1 liter fukt i døgnet, avhengig av hvor mye vi er inne.
Matlaging gir mellom 0,2 og 1 liter vann i døgnet.
Middag laget på gasskomfyr gir 0,5 til 1 liter vann i tillegg.
En stor klesvask som tørkes i stua gir 2 til 3 liter vann
Dusjing med åpen dør til badet kan gi 1 til 3 liter vann
Gammeldags gulvvask tilfører 1 til 2 liter vann
Vanning av planter gir tilsvarende like mye fukt til lufta
Dårlig eller manglende avtrekk/ventilasjon som ikke fjerne fuktigheten gjør luftfuktigheten høyere.
En familie tilfører rundt 5 til 10 liter vann til lufta hver dag. Ved mer enn 10 liter vann kan fuktproblemer oppstå
Med dårlig avtrekk/ventilasjonen fjernes heller ikke den fuktige luften, noe som igjen gjør luftfuktigheten høyere. En familie tilfører faktisk bare alene rundt 5 til 10 liter vann til lufta hver dag. Og ved mer enn 10 liter vann kan fuktproblemer oppstå. Det er derfor veldig viktig at ventilene i ytterveggene ikke stenges, for å kunne fjerne forurensninger og fukt inne.
