Hopp direkte til innhold

8 grunner til for høy luftfuktighet

Høy luftfuktighet er i utgangspunktet ikke skadelig for oss mennesker så lenge det ikke gir grobunn for muggsopp. Det er derfor viktig at det er tørt nok inne til at muggsoppen ikke vokser, men fuktig nok slik at det ikke går utover slimhinnene våre.

Som du skjønner så er den ideelle luftfuktigheten vanskelig å finne, men regelen er at så lenge luftfuktigheten ligger mellom 40 – 60 % RF*, så har kroppen vår det mest behagelig.  Det er derimot som sagt viktig å passe på at luftfuktigheten ikke blir høyere enn 75 %, da dette vil gi muggsopp muligheten til å vokse og gro.

Les mer om hvordan du måler luftfuktigheten i boligen din (Relativ luftfuktighet) her

Vi finner oftest muggsoppvekst ved høy luftfuktighet på:

Yttervegger i kalde rom Ganger uten varme Kalde, innredete loftsrom Uinnredet loft Kjølige kjellerrom

Høy luftfuktighet innendørs vil kunne øke vekst av mikroorganismer som midd og bakterier. I tillegg øker faren for vekst av muggsopp. Dette kan gi alvorlige helseplager.

Les mer om typiske helseplager ved muggsopp her.

Hva gir høy luftfuktighet?

Høy luftfuktighet er hovedsakelig et problem om vinteren (i fyringssesongen) på grunn av kondensering på kalde yttervegger. Uteluften i vinterhalvåret inneholder egentlig veldig lite vann, og når denne kommer inn i boligen og blir varmet opp, blir luftfuktigheten lav, til og med ofte altfor lav (under 15 % RF). Det er dette vi kan oppleve som «tørr» luft, og som er ubehagelig og irriterende for slimhinnene våre.

Ofte er årsaken til opplevd tørr luft inne for høy temperatur i kombinasjon med støv i lufta.

Men ettersom mennesker og huslige oppgaver tilfører veldig mye fukt til lufta, kan høy luftfuktighet likevel bli et stort problem, ofte om vinteren.

De største bidragene til høy luftfuktighet i hjemmet er:

  1. Pust - vi puster ut mellom 0,5 og 1 liter fukt i døgnet, avhengig av hvor mye vi er inne.
  2. Matlaging gir mellom 0,2 og 1 liter vann i døgnet.
  3. Middag laget på gasskomfyr gir 0,5 til 1 liter vann i tillegg.
  4. En stor klesvask som tørkes i stua gir 2 til 3 liter vann
  5. Dusjing med åpen dør til badet kan gi 1 til 3 liter vann
  6. Gammeldags gulvvask tilfører 1 til 2 liter vann
  7. Vanning av planter gir tilsvarende like mye fukt til lufta
  8. Dårlig eller manglende avtrekk/ventilasjon som ikke fjerne fuktigheten gjør luftfuktigheten høyere.

En familie tilfører rundt 5 til 10 liter vann til lufta hver dag. Ved mer enn 10 liter vann kan fuktproblemer oppstå

Med dårlig avtrekk/ventilasjonen fjernes heller ikke den fuktige luften, noe som igjen gjør luftfuktigheten høyere. En familie tilfører faktisk bare alene rundt 5 til 10 liter vann til lufta hver dag. Og ved mer enn 10 liter vann kan fuktproblemer oppstå. Det er derfor veldig viktig at ventilene i ytterveggene ikke stenges, for å kunne fjerne forurensninger og fukt inne.

 

Kilde:

Folkehelseinstituttet