For å bedre din fysiske form må du trene. Daglig fysisk aktivitet er ofte spontan og kommer naturlig, mens trening er systematisk, planlagt aktivitet med et klart mål.
Mange i høyrisikogruppen for alvorlig covid-19 er nå isolert i sine hjem. Derfor har LHL laget online treningsvideoer med treningstips og øvelser slik at deltagerne får mulighet til å trene hjemme!
Mange henvender seg til oss med spørsmål om hjerteflimmer og trening. Her har fysioterapeut i LHL, Margrethe Sellæg, samlet noen av de hyppigst besvarte spørsmålene.
