Hopp direkte til innhold

Kjenn pulsen - reduser risikoen for slag

1 av 4 utvikler hjerteflimmer i løpet av livet
Par på tur i skogen
Foto: Shutterstock

Personer over 65 år er spesielt utsatt og nærmere 12 prosent av alle over 75 år har hjerteflimmer. Det anslås i tillegg at nærmere 50 000 personer har hjerteflimmer uten å vite det.

Hjerteflimmer øker risikoen for hjerneslag

Hjerteflimmer er en risikofaktor for hjerneslag, og omlag en tredjedel av hjerneslagene i året, opp mot 4 000, kan være forårsaket av hjerteflimmer.

Les mer om hjerteflimmer.

Symptomer på hjerteflimmer

Symptomene varierer hos hver enkelt: noen merker ikke symptomer i det hele tatt, andre har store plager og vansker med å utføre vanlige gjøremål. 

Typiske symptomer kan være rask og/eller uregelmessig hjerterytme, svimmelhetpustebesvær og/eller utmattelse.

Slik sjekker du pulsen din

Sitt ned. Hold opp hånden med håndflaten mot deg. Kjenn pulsen med to fingre på håndleddet med et lett trykk, rett nedenfor tommelen

To fingre

Sitt ned. Hold opp hånden med håndflaten mot deg. Kjenn pulsen med to fingre på håndleddet med et lett trykk, rett nedenfor tommelen
Kjenn pulsen i ca 30 sekunder. Registrer pulsen hver morgen og kveld

30 sekunder

Kjenn pulsen i ca 30 sekunder. Registrer pulsen hver morgen og kveld
Gjør dette i to uker for å oppdage uregelmessigheter

To uker

Gjør dette i to uker for å oppdage uregelmessigheter

Pulstabell

Hjerteflimmer kan komme i perioder eller være tilstede hele tiden. Man kan også ha hjerteflimmer uten å legge merke til det. Derfor er det viktig å kjenne pulsen over en periode.

Opplever du uregelmessig puls i løpet av denne toukersperioden bør du ta kontakt med fastlegen din. Ta med den utfylte pulstabellen.

I vårt pulsskjema måler du pulsen to ganger om dagen i to uker.

Pulstabell

Last ned pulstabellen

Skal du til hjertelege?

For at legen skal gi deg best mulig hjelp, er det viktig at du er godt forberedt. I videoen gir hjertespesialist Wasim Zahid gode råd.