Hvorfor bruke den svakeste siden?
Etter et hjerneslag vil ofte den ene kroppshalvdelen fungere bedre enn den andre.
Trening i daglige aktiviteter
Her vil pasienter og pårørende finne informasjon om både generelle treningsprinsipper og eksempler på trening i konkrete hverdagslige aktiviteter.
Øvelser
Lykke til med opptreningen!
Mange slagpasienter oppnår gode resultater og kan få en tilnærmet normal bevegelsesmåte igjen. Tidlig i opptreningen, når en er veldig svak, må en ofte kompensere. Etter hvert som en blir sterkere blir det bare viktigere å prøve å bevege seg så normalt som mulig.
Desto mer normalbevegelse du klarer å gjenvinne, desto bedre vil balansen, tempoet og smidigheten i bevegelsene bli.
Egentrening etter hjerneslag
Last ned informasjonsbrosjyren for egentrening etter hjerneslag