Julen er en tid for varme, fellesskap og håp. Men for mange er det også en tid hvor ensomhet og tunge minner blir ekstra tydelige.
Jill Arild (63) har opplevd mer enn de fleste skulle tåle. Hun vet hvordan det føles når livet rakner – og hvor avgjørende det er å bli møtt med støtte, fellesskap og forståelse.
Åpenhet, det å ha noen å snakke med, og viljen til å ta imot hjelp, betyr alt.
Nå bruker hun sin egen historie til å hjelpe andre som står i en krevende hverdag.
En julegave til LHL kan bli et vendepunkt for hjerte- og lungesyke, slagrammede og pårørende. Du gir håp og nye muligheter, og bidrar til at vi kan være til stede med støtte og trygghet når dagene er ekstra krevende.
Vipps til #102521
Fra traumer til styrke
Noen mennesker bærer tyngre bører enn andre. Jill er en av dem. Hun har levd med PTSD, depresjon og angst store deler av livet. Som barn ble hun utsatt for overgrep, og senere har hun måttet bære både hjertesykdom, tapet av sin sønn og mange andre livskriser.
Noen ganger forsvinner jeg inn i min egen verden. Jeg er til stede, men samtidig helt borte. Når du får en kronisk sykdom skal det mye til at du ikke på et tidspunkt også sliter psykisk.
Men Jill har også opplevd å bli møtt med støtte, omsorg og forståelse. Det har gitt henne krefter til å reise seg igjen, og til å bruke sine erfaringer for å hjelpe andre.
I dag er hun brukermedvirkningsansvarlig i LHL Telemark, sitter i fagrådet til Norsk hjertetansregister og varamedlem til Kontrollkommisjonen for Sykehuset i Vestfold HF.
Jill ønsker å øke forståelsen for psykiske utfordringer og løfter frem at både fysisk og psykisk helse må tas på alvor. Hun minner oss om at vi aldri fullt ut vet hvilke kamper andre mennesker bærer på, og at et åpent sinn og et varmt hjerte kan bety alt.
Du er viktig for vårt arbeid. Din gave til LHL betyr fellesskap, trygghet og en lysere hverdag for mennesker som Jill, og for mange andre som trenger å vite at de ikke er alene.
Jills råd for å leve bedre med psykiske helseutfordringer:
- Snakk med noen du stoler på og vær åpen om det som er vanskelig.
- Si ja til støtte og hjelp.
- Bruk lavterskeltilbud sammen med annen behandling.
- Vær fysisk aktiv – det hjelper også psykisk.
- Engasjer deg i noe som er «større enn deg selv».
Kraften i å dele erfaringer
Våre likepersoner er frivillige som selv har levd med sykdom eller pårørenderollen. De vet hvordan det kan føles, og de vet hvor viktig det er å bli møtt med forståelse.
Gjennom samtaler, møter og fellesskap gir likepersonene støtte, råd og håp til mennesker som trenger noen å snakke med.
Å møte et annet menneske som virkelig forstår, kan bety forskjellen mellom å stå alene og å oppleve fellesskap.
Din julegave bidrar til at flere får den støtten de trenger – når de trenger den.