Frokost, brød og grøt
Her finner du inspirasjon til hjertegode frokoster, og ferske brød.
Å bake sitt eget brød
Fullkorn og fiber
Fullkorn inneholder ulike typer fiber som bidrar til å stabilisere blodsukkeret, holder fordøyelsen i gang og gir næring til gunstige bakterier i tarmene: Helsefordeler ved fullkorn
Produkter med fullkorn inneholder mye fiber, som igjen gir økt metthet og kan også være gunstig om man ønsker å gå ned i vekt: Kostfiber - bra for mer enn magen
Grøt er en god start på dagen
Grøt
Grøt er virkelig tradisjonsmat, og regnes som Norges eldste varmrett.
Grøt en flott, næringsrik start på dagen, og kan varieres på utallige måter. Du kan for eksempel toppe den litt myk margarin, eplemos, most banan, bær, tørket frukt, frø, hakkede mandler, cottage cheese, peanøttsmør osv.