Melkefrie alternativer
Hvis du fjerner melk fra kosten må næringsstoffene fra melk erstattes.
Her er noen melkefrie alternativer:
Morsmelkerstatning
Pepticate, Nutramigen, Althèra, Profylac
Barnegrøt
Nestle sinlac og maisgrøt uten melk
Noen Holle barnegrøter
Enago barnegrøt fra Sverige er melkefri
Semper Melkefri grøt med mais og banan
Melkeerstatning for store barn og voksne
Soyabasert: Alpro, provamel, GoGreen
Havrebasert; Oatly, Solhavre, GoGreen, Gryr
Risbaserte; Rice Dream, GoGreen
Melkefrie alternativer til fløte og rømme
Erstatningsprodukter basert på havre, ris, soya og palmeolje fra bl.a. Oatly, GoGreen, Odense Erlet, Gryr fra Tine
Pålegg
Soft Spesial margarin (blå) rent pålegg av kjøtt, kylling og fisk, Go'og mager leverpostei, Makrell i tomat, Smørepålegg fra Streich og Tartex, Tofetti soyaost, de fleste majonessalater, syltetøy, peanøttsmør, Sjokade, frukt og grønt . Stabburets glutenfrie leverpostei er uten melk og fisk
Snacks
Sætre bokstavkjeks, Kornmo kjeks, havreis fra Oaatly, Ris-isen Rys, soyais fra Tofuline, saftis uten sjokoladetrekk, visse typer mørk sjokolade
Listen er ikke fullstendig og produktene kan endre sammensetning. Les derfor alltid varedeklarasjon.
Få nyhetsbrev fra LHL Astma og allergi
Få nyttig informasjon og gode råd om astma, allergi, eksem, inneklima og utemiljø.