Hopp direkte til innhold

Allergisymptomer eller koronavirus? Les mer på våre temasider om korona.

Viktig melding

Hvor godt tåler barn kulde?

Vi får ofte spørsmål om det er trygt for barn å være ute i kaldt vær. Her får du noen råd om hvordan ta vare på hud og lunger og unngå forfrysninger.

 

Råd for utelek om vinteren

 

  • De aller minste har tynn hud og er mer utsatt for frostskader. Mest utsatt er ansikt, spesielt nesetipp og øreflipper, fingre og tær.
  • Ikke vask ansiket om morgenen, da fjernes noe av hudens egen beskyttelse.
  • Smør huden med en fet krem minst 30 minutter før de skal ut.
  • Mange barnehager har en grense på minus - 10°C for lek utendørs.
  • Ved vind og fuktig luft bør utetiden begrenses til 30 – 40 minutter.
  • Følg med på hud i ansikt og ører. Hvite flekker kan være tegn på forfrysning
  • Har barnet astma bør det bruke en varmemaske som varmer opp luften som pustes inn
  • God og varme klær, sko, votter og lue er en forutsetning