LHLs kolsskole

For mennesker med kols, deres pårørende, fagfolk og alle interesserte.

Den digitale kolsskolen er en god kilde til kunnskap, uavhengig av om man har fått opplæring i sykehus. Innholdet er en god blanding av fag og erfaringsbasert stoff. Den er gratis og lett tilgjengelig på nett, og passer for ALLE uansett fysiske forutsetninger og hvor i landet du bor.

I kolsskolen vil du møte en brukerrepresentant, som deler sine opplevelser om å få kols. Han forteller om hvordan han lever med kols og takler hverdagen på godt og vondt. Du møter også lungespesialist, sykepleier, fysioterapeut, ernæringsfysiolog, psykolog, ergoterapeut og pasientombud som alle bidrar med sin kompetanse.

LHL lanserer:

Kolsskolen består av fire filmer (moduler), som alle er basert på samtaler mellom fagfolk og brukere, supplert med illustrasjoner og korte forklaringer.

Modul 1: Hva er kols?

Introduksjon til sykdommen kols, hvilke symptomer du skal være obs på og hvordan diagnosen stilles. Vi får også se hvordan en lungefunksjonsundersøkelse (spirometri) utføres. Og vi har med oss en bruker som forteller sin historie om da han fikk kols.

Gå til modul 1

Modul 2: Jeg har fått kols - hva nå?

Hvilken behandling finnes for kols? Holder det kun å bruke medisiner? Her tar vi for oss medisiner, medisinbruk, pusteøvelser og motivasjon til røykeslutt.

Gå til modul 2

Modul 3: Helseadferd

Ved kols bør man bruke medisiner. Men for å forebygge infeksjoner og forverringer - og oppleve overskudd i hverdagen, er hvilke levevaner du har minst like viktig.

Vi går gjennom anbefalingene om fysisk aktivitet, trening og kosthold. Og vi møter en bruker som forteller om hvordan han kom i gang med tilpasset trening.

Gå til modul 3

Modul 4: Livsmestring

Forebygge infeksjoner og anbefalinger om vaksiner. Har du mentale og psykiske utfordringer som følge av kronisk sykdom? En psykolog kommer med gode råd.

Fysioterapeut gir tips til mestring av tung pust, og pasientombudet forteller om rettigheter.

Vi avslutter med oversikt over LHLs lokale aktiviteter, likepersonstjenester og rådgivning.

Gå til modul 4

Støttet av Stiftelsen Dam