Kondisjon/Styrke/Tirsdag/Januar-Juni 10-12. 2026

Name: Kondisjon/Styrke/Tirsdag/Januar-Juni 10-12. 2026
Start: 2026-01-20T00:00:00+01:00
End: 2026-01-20T02:00:00+01:00
Location: Sporty Rakkestad

20. januar

Kondisjon/Styrke/Tirsdag/Januar-Juni 10-12. 2026

Ukentlig

Tid: kl. 10.00–12.00

PRIS: 0

STED: Sporty Rakkestad
Johs.C.Liensgate 2,

Sprek med LHL Rakkestad.

Middels til høy intensitet. En halvtime på styrkeapparater som tilsammen er innom alle de store muskelgruppene.

Resten av økten er kondisjons trening på romaskin, elipsemaskin og ergometersykkel.