Hopp direkte til innhold

LHL Nittedal og Hakadal

Som ett av LHLs mange lokallag ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss.

Bli medlem - du også.

 

Tren med oss
Vi har trim- og treningstilbud. Se kalenderen for hva, hvor og når.

LHL Nittedal Hakadal

Adresse: LHL Nittedal Hakadal
Kalkbrennerveien 6
1487 TØYENHAUGEN
Tlf: 95174757 Mobil: E-post:
Bankkonto: 1621 20 25546 Vipps-nummer: Gi din grasrotandel till LHL Nittedal og Hakadal
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Mobil
Gitte Christine Korvann IT-kontakt/medlemsregister, Leder lokallag, Varamedlem lokal/fylkesstyret 95 17 47 57
Kjell Erik Øybakken 2. Varamedlem 95 80 66 59
Hans-Eric Arnesen Brukerrep. kommunalt råd, 1 Varamedlem 93 05 98 32
Torodd Braathen Instruktør trim og turgrupper 95 02 02 15
Tor Harald Øyenaaen Instruktør trim og turgrupper 90 03 53 56
Inger Karlsson Instruktør trim og turgrupper 98 28 60 41
Knut Francis Konow Kasserer 92 01 45 56
Rolv Edgar Korvann Leder valgkomite lokallag 99 56 26 82
Ingrid Juell Studieleder lokallag 93 09 20 82
Nils Oliver Botten Styremedlem lokallag 90 87 71 54

Våre aktiviteter

uke 21

Trening Alle

Nivå 1 - Lett trim

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Trimrommet på Døli pleie- og omsorgssenter, inngang fra nordsiden.

Trening Alle

Nivå 3 - aktiv trening

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Bjertneslabben

uke 22

Trening Medlemmer

Fritrening i vann

Fritrening i vann i oppvarmet basseng.

Sted: Rotnesbadet

Trening Medlemmer

Fritrening i vann

Fritrening i vann i oppvarmet basseng.

Sted: Rotnesbadet

Trening Medlemmer

Vanntrim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Rotnesbadet