Hopp direkte til innhold

Webinar: Trening og hjertehelse - Dr. Wasim Zahid forklarer og svarer

  • Fra: mandag 15.03.2021, kl. 18.00
  • Til: mandag 15.03.2021, kl. 19.00
  • Påmeldingsfrist: mandag 15.03.2021, kl. 18.00

Hjertekampen: Er 6 uker med trening nok?

Wasim svarer både ja og nei. Han mener at Hjertekampens 6-ukers treningsprogram vil gi deg bedre kondisjon og hjertehelse, og at effekten blir enda bedre hvis du følger kostholdstipsene om å redusere bruken av salt, spise mer grønnsaker og velge lette produkter. Hjertelegen oppfordrer deg også til å bruke disse seks ukene som en kickstart på en ny og litt sunnere livsstil. Når du gjør aktivitet og bevisste kostholdsvalg til en vane, så kan du unne deg å skeie ut en gang i blant.

Se live-sending med Wasim: "Trening og hjertehelse - Wasim forklarer og svarer"

Se direkte i Hjertekampen-app, under "Live"-menyen, eller på hjertekampen.no:

Se Wasims live-sending her