Hopp direkte til innhold
Foto: Shutterstock

Trenger du hjelp?

LHL har et bredt og omfattende tilbud for pasienter, pårørende, medlemmer, helsepersonell og andre.

Rådgiving: få hjelp av våre fagpersoner

Telefon

På LHLs rådgivingstelefon treffer du erfarne fagfolk som kan bistå med faglig veiledning og råd. Tjenesten er for medlemmer.

Telefon: 67 023 023

Hjerneslag: Mandager kl. 12–15, onsdager kl. 17–21

Astma, allergi, inneklima og atopisk eksem: Tirsdager kl. 12–15

Fysisk aktivitet og rehabilitering: Onsdager kl. 13–15

Hjertesykdom: Torsdager kl. 12–15

Flere rådgivingstilbud

Paragraf

Pasientombud

LHL sitt pasientombud kan bistå med juridiske råd, veiledning og konkret bistand i saker som har sammenheng med hjertesykdom, lungesykdom og hjerneslag. Les om dine rettigheter

Telefon: 41 54 69 63

Telefon

Likepersonlinjen

En likeperson i LHL har egenerfaring med sykdom, som pasient eller som pårørende.

Telefon: 22 79 90 90. Åpen hverdager kl. 12–18.

  • Tastevalg 1: Hjertesykdom
  • Tastevalg 2: Lungesykdom
  • Tastevalg 3: Hjerneslag
  • Tastevalg 4: Hjerte- eller lungetransplantasjon
  • Tastevalg 5: Covid-19 (Åpen hverdager kl. 18–21 )

Våre tilbud

Gruppe

Interessegrupper og nettverk

Interessegruppene og nettverkene i LHL tilbyr fellesskap for å utveksle erfaring, gi hverandre støtte og skaffe og spre informasjon. De har også likepersoner du kan ringe.

Sted

Lokallag

LHL har nærmere 240 lokallag over hele landet. Som medlem blir du del av et fellesskap, og kan delta på kurs, møter, turer og trim- og treningsgrupper.

Kurs

Den digitale kolsskolen

En god kilde til kunnskap, uavhengig av om man har fått opplæring i sykehus. Innholdet er en god blanding av fag og erfaringsbasert stoff.

App

Hjertekampen: gratis app

Bli med på Hjertekampen – en halvtime med trening tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte, mer overskudd og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom.

App

Pust deg bedre: app for lungesyke

Appen hjelper lungesyke å utføre øvelser som løsner, flytter og fjerner slim. Målet er at du skal bli mer selvstendig og få bedre livskvalitet.

Podkast

Podkast: LHL Helsekanalen og Slagpodden

Lytt til nyttig informasjon og kunnskap, for pasienter, pårørende og helsepersonell. Søk opp LHL i din podkast-app.

Gruppe

Likepersontilbud

LHL driver likepersontilbud ved mange av landets sykehus, sykehjem og rehabiliteringssentre, på telefon, som hjemmebesøk og samtalegrupper.

Gruppe

Brukermedvirkning

LHL har mange medlemmer som er brukerrepresentanter i kommunale- og fylkeskommunale råd, i helseforetak og i forskningsprosjekter. Slike rådgivende organ har en viktig funksjon når tilbud skal utformes og tjenester forbedres.

Brosjyre

Brosjyrer

Last ned nyttige brosjyrer fra LHL.

Webinar

Webinarer

Se våre webinarer (digitale lynkurs). Du kan delta mens de strømmes direkte, eller se dem her i etterkant.

Telefon

Fylkesstyre og lokallag

For spørsmål om (drift av) fylkesstyre og lokallag, likepersonstjeneste og aktiviteter / studieleder-rollen:

Rådgiving til lokallag
Kontaktpersoner

Velkommen til Hjertekampen, med Ona Eklund, fysioterapeut i LHL

3 x 30 minutter i uken for et sterkere hjerte

Bli med på Hjertekampen - aktivitet bidrar til god hjertehelse. Hjertekampen er et enkelt og inspirerende trenings- og kostholdsprogram utviklet av LHLs fysioterapeuter i samarbeid med lege og ernæringsfysiolog.

Les mer om Hjertekampen

Våre magasiner med tips til et sunnere liv

Frekvens

Hjertekampen

Fysisk aktivitet fremmer helse, gir overskudd og økt livskvalitet. Alt blir bedre hvis du trener. Bli med på Hjertekampen

Tips

Et sunnere liv

Gode levevaner er vesentlig både for å forebygge kroniske sykdommer og for å ha et godt liv med sykdom. Her finner du informasjon og råd om en helsefremmende livsstil.

Oppskrift

Matoppskrifter

LHLs kostholdseksperter har samlet sunne og velsmakende frokoster, mellommåltider, middager og desserter og mer - som garantert blir en suksess i heimen!

Tips

Sunnere bolig

Sunnere bolig er et magasin hvor du finner informasjon om inneklima og råd og tips til hvordan du selv kan få et best mulig inneklima i din egen bolig.

Tips

Vis allergivett

Med Allergivett ønsker vi å vise hva du kan gjøre for å redusere allergier hos ditt barn. Forebyggingen starter allerede før barnet er født.

Tips

Tobakk og røyking

Røyking fører til mange tilfeller av hjerte-, kar- og lungesykdom og tidlig død. LHL arbeider for et tobakksfritt samfunn.

Medlemsmagasinet Et bedre liv

Magasinet sendes til alle medlemmer 2 ganger i året. Nyeste utgave er i posten nå.

Les og last ned magasinet

LHL Hjerneslag: våre magasiner

Brosjyre

SlagNytt

Magasin om hjernehelse og hjerneslag, med nyheter, temaartikler, kronikker og intervjuer med brukere og eksperter på hjernehelse og hjerneslag. Magasinet sendes til medlemmer i LHL Hjerneslag og Afasi.

Tips

Slag hos barn. En håndbok for familier

Når man får slag, stenger en del av hjernen din ned. Det samme skjer med en del av deg. Plutselig forandrer livet seg, og det er tøft å komme seg igjen. Men hjernen kan tilpasse seg.

Løpe

Egentrening etter hjerneslag

Informasjon om generelle treningsprinsipper og eksempler på trening i konkrete hverdagslige aktiviteter, for pasienter og pårørende.

LHL Astma og allergi: tips til et sunnere liv

Tips

Sunnere bolig

Sunnere bolig er et magasin hvor du finner informasjon om inneklima og råd og tips til hvordan du selv kan få et best mulig inneklima i din egen bolig.

Tips

Vis allergivett

Med Allergivett ønsker vi å vise hva du kan gjøre for å redusere allergier hos ditt barn. Forebyggingen starter allerede før barnet er født.