Sprek på onsdager

STED: Skibotn Samfunnshus, gymsal
Skibotsveien 258, Skibotn,

Sirkeltrening med oppvarming, styrke, kondisjon, utstrekking og avsalapping.

Trimnivå 1 +2

Programmet passer for de aller fleste, og treningseffekten avhenger av hvor hardt du tar i.

Hver enkel gjør det de klarer.

Ta med: trimmatte, strikk, vannflaske, innesko. Kom ferdig påkledd med treningstøy.

Det er ikke et krav om å være medlem i LHL for å delta.

 

Påmelning +info: Marit, tlf 934 72 211