Sprek på onsdager
Sprek på onsdager
                        Ukentlig
                    
            
                STED:
                Skibotn Samfunnshus, gymsal
                
                Skibotsveien 258, Skibotn,  
            
Sirkeltrening med oppvarming, styrke, kondisjon, utstrekking og avsalapping.
Trimnivå 1 +2
Programmet passer for de aller fleste, og treningseffekten avhenger av hvor hardt du tar i.
Hver enkel gjør det de klarer.
Ta med: trimmatte, strikk, vannflaske, innesko. Kom ferdig påkledd med treningstøy.
Det er ikke et krav om å være medlem i LHL for å delta.
Påmelning +info: Marit, tlf 934 72 211