Sprek med LHL

STED: Hovet
,

Kom og få informasjon om våre trimaktiviteter høsten 2025. Hvis du har lyst til å finne ut om dette er noe for deg, så er det bare å møte opp. Det er ikke et krav om å være medlem i LHL for å delta. 

Vi gjennomfører saltrening, nivå 1 som er et treningsprogram som utføres etter musikk og muntlig instruksjon fra CD som LHL sentralt har laget. Programmet passer for de aller fleste, og treningseffekten avhenger av hvor hardt du tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol og stående. 

Vi avslutter med kaffe og noen uttrekkspremier blant de som har møtt opp.