Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Fysisk aktivitet nivå 2, Kolstrim

Fysisk aktivitet nivå 2, Kolstrim

Ukentlig
NESTE
4. september
Tid
kl. 17.30–18.30

STED: Frisklivssenteret Kjøyta
Kjøyta 17,


Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Mandager kl. 16.30-17.30.

Torsdager kl. 17.30-18.30

Ved spørsmål kontakt Ruben Mob. 97087913