Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Fysisk aktivitet nivå 3, Hjertetrim

Fysisk aktivitet nivå 3, Hjertetrim

Ukentlig
NESTE
11. september
Tid
kl. 18.00–19.00

STED: Brannvakta
,


Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten.

Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time.

Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Instruktør Nils Olav Odden Mob. 90824866