Hopp direkte til innhold

Korona

Se vår temaside om koronavirus

Viktig melding

LHL Ålesund, Sula og Giske

Lokallaget ble stiftet i 1946 og har rundt 600 medlemmer.

Laget er aktivt og vi driver med helsefremmende arbeid og informasjon for å skape en sunn livsstil. Vi skal være et samlingspunkt og utgangspunkt for å lage nettverk blant hjerte- og lungesyke, slagrammede, deres pårørende og andre som har interesse for vårt arbeid, samt styrke samholdet blant funksjonshemmede.

Vi har regelmessige åpne møter og medlemsmøter med foredrag, underholdning og sosialt samvær.

Lagets aktiviteter er variert. Trimgrupper med forskjellig grad av intensitet, bowling, vanntrim, turgrupper og yoga er noen, og vi arrangerer turer i inn- og utland.

Tueneset i Ålesund, like ved Tuehuken har vi fått anlagt et trimområde. Prosjektet heter Helsetrim i friluft, og er realisert ved hjelp av flere. Vi er stolt av området og håper mange bruker det hele året!

Lokallaget drives av frivillige og vi vil gjerne ha flere nye og gjerne yngre medlemmer med oss.

Bli medlem

Noen av aktivitetene våre kan du lese mer om i aktivitetskalenderen.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål, forslag til nye aktiviteter eller ønsker å få vite mer om hva LHL Ålesund, Sula og Giske kan tilby.

LHL Ålesund, Sula og Giske

Adresse: LHL Ålesund, Sula og Giske
Pb 7849 Spjelkavik
6022 ÅLESUND
Tlf: 92604194 Mobil: 92801170
E-post: Bankkonto: 39300648715
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Inger Lise Råket Leder i lokallag inger.lise.raaket@gmail.com 92604194 92604194
Anne Karin Remmen 2. vara akremmen@gmail.com 92685463
Liv Ulla Instruktør trim og turgrupper livulla@icloud.com 70124274 98678044
Kåre Myhre Instruktør trim og turgrupper kaare.myhre@hotmail.com 90524169
Nina Fylling Instruktør trim og turgrupper ninafy@hotmail.com 92264853
Solveig Røsberg Instruktør trim og turgrupper solveigrsberg@gmail.com 46780118
Roger Gudmundseth Instruktør trim og turgrupper rog-gudm@online.no 91130335
Ragnhild Lyngstad Instruktør trim og turgrupper ragnhildlyngstad43@gmail.com 45471580 45471580
Liv Linge Instruktør trim og turgrupper livlinge@hotmail.com 70141978 97114575
Anne Skarbøvik Instruktør trim og turgrupper askarboe@online.no 70131896 95928086
Ann-Eli Blindheim Nedregaard Instruktør trim og turgrupper, Leder i valgkomite lokallag aebn@online.no 70125018 90890367
Martinus Elias Røsvik Instruktør trim og turgrupper, Styremedlem lokallag linda.rosvik@mimer.no 91179839
Ragnhild Valbø Skog Kasserer rasko2@online.no 70128040 99106432
Turid Svinø Olsen Likemannsansv. lokallag Turidolsen54@gmail.com 40064564
Reidun Wadseth Medlem valgkomite lokallag reidun-wadseth@msn.com 70125566 91134675
Karen Thalberg Medlem valgkomite lokallag Thalberg@mimer.no 95832525
Torun Giving Eriksen Sekretær torun@mimer.no 91599366
Unni Karin Måløy Styremedlem lokallag unni.maloy@mimer.no 70131568 92895512
Nils Espen Lilleheim Vara valgkomite fylke, Medlemskontakt, Studieleder lokallag nils.espen@gmail.com 92801170
Arne Olufsen Drabløs Vara valgkomite lokallag arnedrab@online.no 41424736 41424736

Våre aktiviteter

uke 14

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 01. april kl. 16:00 - 16:45

Trim for alle med instruktør.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

onsdag 01. april kl. 17:00 - 17:45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 02. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 15

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 08. april kl. 16:00 - 16:45

Trim for alle med instruktør.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 16

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 14. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 14. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 14. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 15. april kl. 16:00 - 16:45

Trim for alle med instruktør.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

onsdag 15. april kl. 17:00 - 17:45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 16. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 17

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

mandag 20. april kl. 11:00 - 12:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

mandag 20. april kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 20. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 21. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 21. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 21. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 22. april kl. 16:00 - 16:45

Trim for alle med instruktør.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

onsdag 22. april kl. 17:00 - 17:45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 23. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 18

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

mandag 27. april kl. 11:00 - 12:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

mandag 27. april kl. 18:30 - 19:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

mandag 27. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

tirsdag 28. april kl. 11:00 - 13:00

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

tirsdag 28. april kl. 17:30 - 19:00

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

tirsdag 28. april kl. 17:30 - 19:00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

onsdag 29. april kl. 16:00 - 16:45

Trim for alle med instruktør.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

onsdag 29. april kl. 17:00 - 17:45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

torsdag 30. april kl. 19:00 - 20:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske