Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 40

Trening Alle

Krakketrim på Siffen, Nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Sif-Tun, Skarbøvika

uke 42

Trening Alle

Trim for alle Nivå 2 Langevåg

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Molvær senter, Langevåg

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 2 Volsdalen

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Gymsalen Volsdalen skole

Trening Alle

Vanntrim Moa Svømmehall

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa Svømmehall

Trening Alle

Trim med LHL, Bowling i Vika!

Trim med LHL, Bowling i Vika! er en sosial form for aktivitet. Vi spiller med inntil 4 spillere på hver bane, og vi spiller to omganger.  

Sted: Baronen Bowling

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 3 med fokus Styrke

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole

Trening Alle

Trim for alle Valderøy Nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Gymsalen Valderøy Barneskole

uke 43

Trening Alle

Trim for alle Nivå 2 Langevåg

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Molvær senter, Langevåg

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 2 Volsdalen

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Gymsalen Volsdalen skole

Trening Alle

Vanntrim Moa Svømmehall

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa Svømmehall

Trening Alle

Trim med LHL, Bowling i Vika!

Trim med LHL, Bowling i Vika! er en sosial form for aktivitet. Vi spiller med inntil 4 spillere på hver bane, og vi spiller to omganger.  

Sted: Baronen Bowling

Trening Alle

Trim med LHL Nivå 3 med fokus Styrke

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole

Trening Alle

Trim for alle Valderøy Nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Gymsalen Valderøy Barneskole